孕妇产前吃什么好？

常常因为宫缩阵痛，一些产妇在临产的时候没有办法保证镇静，不吃东西，甚至连水都不喝。这对分娩来说是大大不利的。孕妇只有得到充足的能量供给，才可以更好地顺产。那么，孕妇产前吃什么好呢？孕妇产前吃什么有利于分娩呢？

孕妇产前吃什么好呀？

第一产程

在这个阶段，由于不需要产妇用力，所以产妇可尽可能多吃些东西，以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物一般以碳水化合物性的食物为主，因为它们在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适感或恶心、呕吐；除此之外，这些食物在体内的供能速度快。食物应该要稀软、清淡、易消化，比方说蛋糕、挂面、糖粥等。

第二产程

许多孕妇产前都不想进食，这时候可以适当喝点果汁或菜汤，以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力，产妇应进食高能量易消化的食物，比方说牛奶、糖粥、巧克力。如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

爱心小贴士：

夏天的气温较高，在临产的时候孕妇出汗较短，如果孕妇产前什么都不吃，就容易在分娩时出现脱水的情况。 那么，孕妇在产前吃什么防止脱水呢？其实，选择葡萄汁，习惯在这些含糖饮料是最好的，既可以解渴，又可以能量，是大有益处的。