新妈妈感冒要如何应对？

许多女性在生完宝宝以后，体质大不如从前，经常容易出汗，如果在这个时候没有充足的休息就非常容易感冒，虽然感冒在普通人看来是一件很小的事情，但是感冒会影响到宝宝的哺乳问题，所以让新妈妈很棘手。许多新妈妈都困惑，如果自己吃了感冒药还能不能给宝宝喂奶？

其实新妈妈在感冒的时候依然是可以给小宝宝喂奶的，因为感冒并不会传染给宝宝，每个人生下来的时候都已经有一定的抗体，如果实在担心或者病情很严重的话就在喂奶的时候戴上口罩，或者让家人照顾宝宝，这样自己有充足的时间休息，才能更好地养病。

但是因为新妈妈吃的任何东西都会转化成乳汁进入宝宝的体内，所以如果新妈妈感冒的话，在挑选药物的时候一定要注意，或许可以采用食疗的方法让感冒慢慢消失，身体恢复健康。

感冒分两种，一种是病毒性，一种是细菌性。如果是病毒性的感冒可以服用一些用中药成分的冲剂，比如说板蓝根，或者喝双黄连口服液。如果是细菌性感冒的话就要用青霉素。但是这些都不会对哺乳产生任何影响。

新妈妈感冒以后，在饮食上一定要做出调整。尽量做到清淡，容易消化而且营养全面。

感冒以后每天需要补充足够的水分。因为水分可以帮助人体进行新陈代谢，所以能够将脏物尽快排出体外，有利于身体恢复健康。而且喝水还能够解决喉咙干痒的问题。如果不喜欢喝白开水，还可以通过炖一些冰糖雪梨来清热，也可以把新鲜的水果榨成果汁饮用。

一般来说，辛辣的食物最好不要吃，因为这个时候肠胃比较脆弱，所以最好吃些容易消化的东西。新妈妈这个时候体质比较差，如果每天补充足够营养的话，抵抗力也会增强。

维生素C对感冒恢复有很好的效果，所以可以多食用一些富含维生素C的蔬菜水果，比如说猕猴桃或者橙子。在以下给大家介绍几个治疗新妈妈感冒的食谱。

白菜萝卜汤：首先准备250克的白菜心，60克的白萝卜，将这些切好以后放入锅里面炖煮，好了以后放入15克的红糖，然后就可以食用。

糯米葱粥：准备糯米100克，熬成粥以后，再快熟的时候放入葱白，然后便可以食用，但是不能在空腹的时候吃。