孕妇应该如何防辐射

现代生活环境恶劣，很多夫妻不孕不育，好不容易怀上了孩子，都十分的小心谨慎。尤其是担心孩子畸形或者有其他疾病。除了孕前做检查外，孕期的防辐射十分必要。

我们都知道，如果准备怀孕，那么孕前三个月男女双方最好不要做X光检查，尽量减少B超，磁共振等辐射。这对精子质量，和母体都有影响，也可能会影响到胎儿。虽然没有特别的证据证明，辐射一定会导致胎儿的畸形，但是我们还是小心为妙。

生活中辐射到处都有，可以说是防不胜防。有些东西竟然是有辐射的，我都不知道。很多孕妇都会发出这样的感叹。生活中有很多电磁辐射的说法，比如： 微波炉不能多用 、 怀孕期间不能用电脑 ，如果你是准妈妈，就需要对这个问题更加在意了。仅仅为胎儿生长发育提供足够的营养是不够的，还应该远离可能对胎儿造成的种种不良因。

于此同时，我们生活的环境中也有很多辐射来源。

家用电器：电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器、电脑等。

办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等。

家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等。

周边环境：高压线、变电站等。

这样一来，天啊，这辐射不是无处不在吗？这可怎么办？除非我们把自己变成真空包装的粽子，要不怎么可能远离辐射呢？

于是，很多妈妈们买齐了防辐射服。认为这防辐射服是有利的武器，可以保护自己不受辐射的危害。穿了防辐射，大肚翩翩的安心上网，看电视。其实不然。国外已经研究表明，防辐射服装不但没有防辐射的作用，一些辐射还会从防辐射服的下面的进入腹部而发散不掉，这样反而影响孩子的健康。

那么如何防辐射呢？

第一、保持平衡心态。辐射无处不在，所以不要有太大的心里负担。老一辈没有防辐射，不也一样生出了我们么，所以不要过分担心，那样只会杞人忧天。

第二、很多辐射我们没有办法预防，但是有些辐射却是可以减少的。尽量远离电吹风，电磁炉，微波炉和手机等大辐射物品。

第三、怀孕前三个月是小孩子大脑形成的阶段，十分重要，为此，头三个月尽量不要用电脑，少看电视，多进行户外散步等活动。

第四、吃些防辐射的蔬菜，选择防辐射的盆栽。这些也可以对防辐射起到一定作用。