生命的源泉 乳房变化的三步曲

美丽一直都是形容女性的词语，而乳房恰恰又是女性美的重要标志。女性从少女走向青年，走向中年，再走向老年，乳房都会以特有的方式存在着。

1、怀孕期的乳房

在怀孕的8周左右开始，乳房就会不断的增大，并且整个孕期持续进行。于是这就要求准妈妈们要对乳房进行适当的按摩，自底部开始向乳头的方向按摩，同时揉捏乳头增加韧性。在买胸衣的时候，也要适当的放宽尺寸（孕期如何护理乳房）。

2、哺乳期乳房：时大时小

妈妈们在产后2-3天呃逆，为了保证宝宝有足够的奶水，乳房就会迅速胀大且坚实。

在这一阶段，因为乳汁会容易淤积，就有可能造成急性乳腺炎。因此在每次哺乳的时候，都可以揉一揉或者热敷一下乳房，有助于疏通乳汁。

随着规律哺乳的建立，乳房也会规律的充盈、排空，再充盈、再排空，这也是让乳房呈现出相应规律的大小变化。

这个时候就要注意乳房的清洁工作，一旦乳头发生感染，可就会让宝宝饿肚子哦。

3、断奶后乳房缩小

正常情况下，如果产后妈妈们没有哺乳，就肯定会面临推奶的问题，乳房的大小也就会跟着改变。理论上，如果恢复孕前的体重，乳房的大小也是会恢复的。

为了恢复坚挺的乳房，妈妈们每天都要坚持穿戴合适的胸罩（哺乳胸罩如何选择），预防乳房的下垂。如果太紧，就会影响到乳腺的正常发育；如果太松，就会起不到预防下垂的效果。

最好还需要注意的时，虽然乳房是美丽的标志之一。准妈妈们在产后瘦身时，也要合理进行，要有计划的、慢慢的做运动，这样就不会让乳房有忽高忽低的状态了。