怀孕八周，来看看“六要”二“不要”吧！

一转眼已经怀孕八周了，这两个月的时间足够准妈妈调整自己的心态，了解自己的身体变化。胎儿发育的不同时期，需求不同，孕妇的注意事项也不相同。今天为您解读怀孕八周需要注意的事情！

“六要”记心中

一、全面提高饮食营养

八周之后，宝宝会开始迅速发育，有的准妈妈也出现了孕吐现象，所以，准妈妈更要注重饮食营养，要全面摄取，建议每天饮食多样化，水果、蔬菜、肉类、主食，都要食用，给宝宝提供全面均衡的营养。

二、补充维生素E

维生素之所以单独列出来，是因为准妈妈这个阶段需要维生素E来安胎。补充足够的维生素E，可以预防习惯性流产，还可以给予宝宝发育所需营养，减少胎儿发育不良的状况。

三、购买孕妇乳罩

怀孕八周了，也许体重没有明显增长，但是乳房会开始发育，原来的乳罩可能会变小，变紧，不妨购买大一号的乳罩，如果是夏天，建议买没有钢圈的。

四、准备大一号衣服

肚子还不明显，感觉没有必要穿大一号的衣服是吗？其实，早点准备更好，这个阶段后，宝宝发育迅速，肚子也会想吹气球一样慢慢大起来，等到发现衣服紧了在准备，会比较慌忙。

五、和宝宝有交流

宝宝现在已经可以感受外面的世界了！准妈妈可以适当抚摸腹部，多和宝宝进行交流，不仅可以促进宝宝发育，还可以培养感情。

六、检查

准妈妈，吃的穿的都注意了，不要忘记检查哦！这个时间需要检查体重、血压、子宫大小等常规项目，了解自身情况和宝宝发育情况。现在很多医院都会很贴心的发一个孕妇检查手册之类的，准妈妈可以按照上面的提示，进行产检！

要做的记住了，那么，来看看什么事不要做或者不建议做！

一、洗澡水温度不要过热

很多准妈妈感觉，怀孕后不能着凉，于是洗澡时候，水尽量热，其实，这是不对的。孕妇洗澡的水温正常就好，高温水冲凉，很有可能影响胎儿发育，甚至会造成胎儿畸形、体重过低等严重后果。

二、注意休息，不要过度疲劳

很多准妈妈怀孕后还在上班，适当的活动对胎儿和孕妇都好，不过，如果这个阶段准妈妈过度劳累，极易造成先兆流产。宝宝在这个阶段很不稳定，终于、准妈妈要注意休息。

恭喜各位准妈妈已经怀孕八周了，看完六要二不要，准妈妈是否心中更加有底了呢？希望准妈妈可以及时补充营养，与宝宝多交流，购买合适的衣服，注意休息，度过一个快乐健康的孕期生活。