准妈妈别太激动，不小心会动胎气！

很多准妈妈都知道管理自己的情绪，不过一般更多的是注意不良情绪，比如过度悲伤、烦躁等，可是，过度激动不利于肚子里的小家伙的生长发育！“母子连心”，准妈妈过度激动，胎儿也会感觉得到，准妈妈要注意喽！

来说两个真实故事。某位准妈妈与朋友玩麻将时手气太好，赢钱太过激动，结果诱发妊娠高血压，最终导致流产。而山东某位准爸爸意外中奖29万，害怕妻子太过激动，所以隐瞒了数目，说中了2千，妻子一听钱也不多，虽然开心，但是也没有太过激动。

这位准爸爸就是典范啊！适当的隐瞒会使妻子过度激动的消息，对怀孕中的妻子蛮重要的。那么，如果妻子已经知晓，情绪开始波动，该怎么办呢？

1、转移注意力

当事情发生之时，快速转移妻子的注意力，不要让怀孕的妻子处于情绪波动的状态，用话语安抚妻子的情绪，给予一个缓冲的时间。

2、拥抱

当发现言语的力量已经不足以抚平妻子的情绪时，准爸爸给妻子一个拥抱吧！不要小看自己在妻子心中的地位，更不要小看拥抱对妻子的安抚作用。

说了准爸爸，其实，情绪的控制最重要的还是在于孕妇本人。当发现自己心情不好、悲伤或者太过激动的时候，听听轻音乐，可以让自己慢慢静下来，心情也会变得放松，情绪更好掌控。

遇到不开心的事，找个人说说，比憋在心里要好很多。无论是朋友、老公、家人甚至是陌生的网友，都可以。倾诉会让人心情变好，也会让人不钻牛角尖。遇事豁达的态度也很重要，不要斤斤计较。

怀孕不同阶段，情绪波动会有不同的影响。

孕早期情绪波动有可能引发流产。如果长期处于不安紧张中，会引发胎儿出现腭裂（兔唇）、心脏有缺陷等等不良症状。

孕中期的准妈妈也不要不当回事，如果情绪太过激动，会引起血压升高，造成血液循环障碍，甚至会使得胎儿短暂性缺氧，影响孩子身体发育。

孕晚期的准妈妈更要注意，大喜大悲都不适合。在亢奋或者紧张状态下，胎动次数会明显增加，长期这样，会让胎儿体重变轻，出生后也比其他宝宝更加爱哭闹，情绪躁动，严重时会因为吐奶而脱水。而且，情绪突然变更，严重时会引起胎盘早剥，子宫出血等等危险状况。

胎宝宝在妈妈肚子里，远比我们想象的更加了解准妈妈的情绪。孕妇的情绪波动太大，会影响胎儿的发育。准爸爸需要及时抚平妻子的情绪，而准妈妈也要也要调整自己的情绪，让胎儿在妈妈的肚子里健康快乐、平安成长！