孕妇反胃呕吐该怎么办

孕妇在妊娠期内，都会感到胃酸、反胃、口中无味、吃不下饭，有些孕妇还经常会有呕吐现象的发生。时间一长孕妇就会面容憔悴，身体虚弱，四肢无力，确实苦不堪言。那么孕妇在妊娠期间为什么会胃酸想吐？如何减轻症状帮助孕妇平安渡过妊娠期？我们有关问题具体介绍如下。

孕妇在怀孕早期，往往会出现恶心、呕吐、食欲不振或减退等症状，这属于正常的生理反应，通常在怀孕3个月之后便可自行消失。孕妇在怀孕初期因体内荷尔蒙的改变，加上精神的紧张，故较容易发生呕吐现象。但一般来说，这种情况从第六周起，到了怀孕三、四个月以后，会有明显改善，因为到怀孕中期，荷尔蒙渐减，经过二个月后，身体也都适应了，症状会自行消失。酸的东西可以缓解呕吐的条件反射，因此妊娠反应的孕妇偏爱酸味食品。

孕妇妊娠反应较为严重时，应首先到医院接受医生检查，了解有关的医学知识，增加自身对妊娠反应的耐受力。

如果呕吐是清晨醒时就发生，最好不要起床，应先进些食物，如一杯茶， 或一、二片饼干。如果发生在白天，应立刻吃些食物，如几片馒头、面包、饼干或苹果。坐下进食常可使恶心消失。少量多餐比常规一日三餐进食较为适宜。干燥的与高蛋白的点心尤佳，切忌大量进食及吃油腻的食物。

在饮食方面，孕妇不能用控制饮食的方法来抑制呕吐感觉，这对胎儿和自身孕妇最好是能吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少。这个时期胎儿的营养供给很重要，如果得不到充分保障，会严重影响胎儿的成长发育。因此不要以"向前看"的心态度过这一阶段。当孕妇感到身体不适时要及时休息，还要学会转换情绪，多做自己喜欢做的事情，例如看看自己的婚纱照或整理一下自己的心爱之物等，这样可以使孕妇自我感觉良好，心情愉快，减轻妊娠剧吐所带来的反应，多数孕妇经过一、两个月后症状会消失。