怎样正确开展有益的胎教

胎教是什么，胎教是从孕期开始的，有意识的应用准妈妈的体内外的各种状态，给小宝宝优质的刺激，而且要防止不良因素对胎儿的刺激，使婴儿出生之后具有良好的先天素质，生后能更健康地成长。孕妇怀孕期间的营养对胎儿的生长发育具有重要的影响；同样，孕妇的情绪变化如喜、怒、哀、乐也对胎儿有一定的影响。开展胎教的具体方法，以下几方面可供参考。

(1)保持准妈妈的心情愉悦、准妈妈的周围环境舒适，怀孕的时候心情要保持舒畅，不应该生气、紧张，假设心情忧郁可使体内肾上腺皮质激素分泌增多，不仅使胎儿体内蛋白质的合成减少，而且在孕早期会造成唇裂、腭裂，甚至胎盘早期剥离而阴道大出血。所居住的室内墙壁颜色要淡一些，色调柔和，清洁卫生，可布置一些儿童或小动物的照片。丈夫不要在居室内吸烟，保持室内空气流通、新鲜。

(2)多听听音乐。小宝宝从4个月开始，就可以听到自己以外的声音了，5个月起就拥有了原始的记忆力。如果选择古典音乐及优美的轻音乐，不仅使孕妇乙酰胆碱等物质的分泌量增加，且能改善子宫血流量，促进胎儿发育。切忌听摇滚音乐，大声的音乐会使胎儿受惊吓，胎心增快、胎动剧烈。可用喇叭直接贴在孕妇腹部皮肤上，每次15分钟，以70～90分贝的声响为适宜。

(3)经常抚摸小宝宝或轻拍腹部小宝宝的皮肤感觉灵敏，经常触摸小宝宝，皮肤可将感觉向大脑传递并刺激大脑，促使胎儿脑的发育。轻拍腹部使震动感随羊水丽向胎儿皮肤处传递。每日可以操作10～15分钟，手法宜轻柔。

(4)准爸爸也应该参与胎教活动，在抚摸小宝宝的时候可与小宝宝说话，使小宝宝从小就能听到爸爸的声音。另外，丈夫的参与、体贴、关怀使妻子性情愉快，起到安慰、鼓励的作用。

总结：怎样正确开展有益的胎教呢？保持准妈妈的心情愉悦、多听听音乐。促进胎儿发育。经常抚摸小宝宝或轻拍腹部小宝宝的皮肤感觉灵敏，准爸爸也应该参与胎教活动，关怀使妻子性情愉快，起到安慰、鼓励的作用。