优质培养从孕期开始

现在越来越多的研究都证实，受过胎教的宝宝比没有接受过胎教的宝宝会具备一定的优势，胎教的作用逐渐被人们熟知和认可，所以准妈妈在孕期一定要认真做胎教，让孩子有一个良好的性格。现在小编就来告诉你做优质胎教的三大原则以及生活中常见的三大胎教。

优质胎教原则

1、运动多宝宝心情好

有一些孕妇，从怀孕五六个月开始，就一直是走路上下班，在回家的路上会细心观察沿途的风景，看看自然的美好，以及城市的美好，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，会把我看到的一切都告诉孩子，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，宝宝也能够接触到更多的氧气、更多的快乐。

2、交流塑造宝宝好性格

6个月的时候胎儿其实已经能够倾听了，对外界的气氛也有所知道。准妈妈最好是能够经常和肚子里面的宝宝交流，要是周围有着充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵也会感受到。

但如果夫妻感情不和，甚至充满敌意或怨恨，又或者这个孩子的到来是不受到欢迎的，那么都可能会影响到胎儿的发育。所以，丈夫在妻子怀孕的时候要好好照顾她，尽力地安抚妻子的孕期不适，让准妈妈的心情愉快一些。

3、妈妈多用脑宝宝头脑好

一些准妈妈在怀孕后就不再上班了，一直待在家里面什么也不做，这样对胎儿发育其实是没有促进作用的。现代胎教学认为，准妈妈和胎儿之间信息传递能够让胎儿得知母亲的思想，要是准妈妈既不思考也不学习，宝宝也会受到影响，变得慵懒。

如果准妈妈有着旺盛的求知欲，那么就会让胎儿大脑神经细胞不断接受刺激，促进发育。但是伏案工作时，小宝宝或许会有点不开心，在肚子里折腾得厉害表示不满，要是这样的话就最好站起来走走，用手揉揉肚子表示爱抚。

三大常见胎教

1、歌唱胎教

由于唱歌时声带的震动会传遍全身，且穿过子宫、透过羊水，让宝宝感受到，声波的震动在宝宝看来就像是按摩。并且，唱歌除了对胎儿有更直接的影响外，有一些平时不用的肌肉也可以得到锻炼，可以活跃胸肌、增加肺活量，还能提高血液含氧量，这样一来，对胎儿养分的供应也会增加。

有一部分的准妈妈觉得自己唱歌五音不全，担心孩子以后唱歌也不好，事实上，只要喜爱唱歌，就算是只哼一下旋律，都能让自己心情愉悦，血压也会较稳定，同时让宝宝明白妈妈的声音是怎么样的，增强双方的感情交流。

2、音乐胎教

胎教音乐适合怀孕的时候用，有利于准妈妈进行胎教。它是通过优美动听的音响效果，联系着准妈妈和宝宝，能够让孩子的情绪变好，又起到陶冶情操、美化心灵的美育作用。

胎教音乐从准妈妈和宝宝的生理心理出发，给他们良好的刺激，同时又有着优美、和谐、愉悦、轻松等特点，可是胎教音乐也是有讲究的，音乐在胎教中的作用很大。准妈妈由于生理反应，会心情阴郁，觉得压抑，听了节奏鲜明、旋律优美的音乐心情就会变好，对于宝宝很有利。并且，宝宝也能享受在其中。

3、自然胎教

为了促进胎儿的感官发育，对于五官的刺激也要注意。可以多接触一下自然，倾听鸟鸣声、流水声等大自然的旋律，这样对宝宝是非常有好处的。含氧量充足的空气有利于宝宝的大脑发育。

爸爸妈妈可以跟宝宝讲一下看到的景色，培养和宝宝之间的感情。同时在大自然中多走走也有利于准妈妈以后的生产。