如何准确计算预产期

预产期通常是可以计算出来的，想要学会如何准确计算预产期吗？孕妇经常会以月为单位计算孕程和预产期。而医生则更习惯使用周做单位。这样精密的一个预测其实很有科学依据，今天就和小编一起学学吧。

从末次月经第一天到预产期，怀孕时间共有40周，以受精日为基准就是38周。怀孕周期一般根据末次月经第一天为基准，所以过了下次月经日期、确定已经怀孕时已经到了怀孕4~5周。这样以周为单位计算怀孕周期会更加精确， 通过月经日期推算是最常见的方法是以末次月经第一天为基准进行推算。

末次月经在1~3月时月份数字加9；在4~12月时月份数字减3就是预产期的月份。日期则是将末次月经第一天的日期数字加7就可以了。举例来说，末次月经第一天是2月10日，那么2加9就是11月份，10加7就是17日，也就是说预产期是11月17日。如果11月20日是末次月经第一天，那么11减3得8，20加7得27，就能算出8月27日为预产期。此方法适用于月经周期规律的女性，否则推算结果很可能不准确。

想要推算预产期的方法还有很多，孕妇也可以根据基础体温曲线计算预产期。基础体温曲线低温段的最后一天为排卵日，向后推算38周(也就是266天)就能得知预产期。怀孕是从受精卵着床那一日开始的。所以和其他方法相比，利用基础体温曲线能够更加准确地计算出预产期。但是此方法相对复杂些，而且体温会有变化不明显的情况，所以这种方法并不常见。

孕妇一般会在怀孕20周前后感觉到胎动。第一次感觉到胎动的日期加20周也能计算出预产期。怀第二胎时会更早感觉到胎动，所以要加22周才是预产期。但也有些孕妇感觉不到胎动，所以此算法相对来说准确度差一些。比如：孕妇在4月17日第一次感觉到胎动，在此基础上加20周，也就是1月24日便是预产期。

记不住最后月经日期的孕妇可以通过B超检查来了解怀孕周期和预产期。医生在怀孕4~6周时测量孕囊大小，在怀孕7~11周时测量胎儿头部到臀部的距离，即可估算出怀孕周期。怀孕日历是能够根据末次月经日期很快找出预产期的圆形日历。把末次月经第一天的日期放在刻度上，日历上的对应指针就会指出目前怀孕的时间和预产期的日期。

如何准确计算预产期？确定怀孕之后，孕妈妈会对何时与宝宝见面感到好奇。其实想要提早做好准备，不如先从精准计算预产期开始吧，明确预产期不仅能够辅助确诊胎儿健康状况，还能帮您放松身心，更加方便检查。