孕期切勿让压力“压坏”胎儿

随着生活节奏的不断加快，各个社会阶层的人士都不能够置身事外，而是切实的感同身受，精神上的负担并不是能够忽略的，尤其是对于孕妈咪来说，生理上的不适以及生活角色的转变，让很多孕妈咪起初感到茫然。

这是能够理解的，但是若是一味的耽溺于不开心或是焦虑的情绪，对自己对胎儿都不好，故而孕妈咪还是要及时的调节好自己的情绪，虽然大环境我们不能够扭转，但依然可以有自己的小天地。

第一、 孕妇压力过大容易流产

精神压力属于隐性的疾患，若是听之任之，它会渐渐操控我们的生活，让心灵蒙上了尘埃，让自己看不到美丽，怀孕时如果压力过大，孕妇的体内就会产生一种不利于身体健康的负面荷尔蒙，影响了胎儿的正常发育。

如果孕妇情绪过于消极，还容易引起孕期出血，增加流产风险，这也是为何我们希望孕妇在怀孕期间能够平心静气。

第二、 孕妇精神压力大容易引起胎儿缺陷

怀孕过程中若是经历了“重大变故”下诞下的宝宝更容易引起先天的缺陷，像是唇腭裂，兔唇，听力缺陷等，因为孕妇体内激素变化会引起胎儿细胞分裂的异常，她们的心理压力会影响了胎儿的正常成长，尤其是在孕早期胚胎分裂旺盛的时期。

既然孕妇心情不美丽会影响到宝宝和自己，我们要努力去调节好自己的情绪和心情，在怀孕期间尽量保持自己的心情愉悦，可以找寻一些积极的乐趣爱好，例如阅读书籍或是和小姐妹或是家人谈心，适当的运动可以增加体魄，提高身体新陈代谢。

总结：精神压力要予以重视，而身边人对孕妇的影响是最多的，这个时候作为孕妈咪们的精神支柱，准爸爸们要多为准妈咪们担待些，让她们可以在孕期多笑笑，帮助她们做家务，让她们能够感受到丈夫对宝宝和对自己的爱。