矮个父母怎样让宝宝长高

身高这种东西虽然说是遗传占了很大的一部分，高个父母生的孩子就个子高，矮个父母孩子个子就矮，但是要爸爸妈妈们的养育办法是科学的，矮个的父母也可以养出高个宝宝的。

1、不放尝试6.7月份受孕

科学家们发现，人的身高和出生的季节是有一定的关系的。在先天和后天的因素相同的情况下，春天出生的孩子在长大后比在其他季节的宝宝要高出一些，必如说4月份出生的孩子比10月份出生的平均要高出7.62公分。其实这是与孩子出生之后受到的日照的时间长短有关的，阳光可以刺激脑内的松果体的发育，产生更多的褪黑激素，从而激发人体的生长发育。

2、刚刚断奶的时候，不能够减少进食

宝宝在刚断奶时候对新食物是完全不适应的，很多妈妈这个时候就会被迫减少进食，这样其实是很容易导致营养物质的摄取不足的。一般来说，半岁的时候孩子就可以开始添加辅食了，到10个月的是就可以完全的取代母乳，是孩子的口味能够慢慢的过渡到断奶期。而且为了减少对孩子的影响，每天最好能够安排四餐，早餐以牛奶、面条等为主，中餐吃些米饭和禽、鱼，晚饭可以吃些蔬菜和肉汤，等到晚上10点左右的第四餐可以再吃点面条，两餐的中间可以给孩子补充一些水果类的零食。

3、5月份是孩子生长最快的月份，一生之中长高最关键的时期是青春期早期

5月份的生长速度比其他的月份几乎快了有一倍，而就我国而言，男孩子的青春期在13-15岁，你把孩子在11-13岁。而在孩子的幼儿期的是可以增加一些舞蹈、过独木桥、跑跳等增强平衡感和柔韧性、敏捷性、柔韧性的训练、到了少儿期则要以室外的活动为主，比如说打球和跑步，以促建阳光合成维生素D。

3、让孩子睡好

入睡一小时之后是人体内生长激素分泌的高峰期，每天要保证9-11个小时。另外，每天中午的时候不妨也让孩子养成午睡1个小时的习惯。或者是睡前喝杯牛奶，牛奶能提供丰富的维生素D，这和体内的生长激素正好相呼应，能够使骨骼的发育即快又强健。

凡是的形成都有先天和后天两个方面，如果你的先天不足，那么不如后天给宝宝进行一些培养吧，有的时候后天的努力是能够胜过先天的基因的。