多数人过敏，大都是因为环境

家中其实隐藏着非常多的会导致我们过敏的过敏原？那都包括些什么呢？虽然把所有的过敏原都清除掉不太现实，不过在了解了过敏原之后，采取相应的措施，就能够有效地降低过敏发生的几率。

小心三类污染源

挥发性有机化合物

挥发性有机化合物是从胶水、油漆、保养产品、清漆隔音材料和烟灰等产品中所包含的溶剂中来的，会产生苯、甲醛。这些物质会影响人体的呼吸系统，严重的还会造成哮喘。

螨虫

螨虫的破坏力非常大，通常他们都呆在我们的皮肤碎屑中。闷热、潮湿的环境最适合它们生存。它们一般都会在床上、地毯上、毛绒织物和长毛绒中居住。

霉菌

霉菌需要在有水、空气和食物的环境中生存。它们会在木头、纸张和肮脏的东西中找到食物，同时释放出会导致过敏的孢子和真菌毒素。

换掉铺在客厅的绒毛织物

有些绒毛织物不一定含有过敏原，但是里面会有非常多的灰尘、霉菌，可能还含有动物的过敏原和胶水残留物。所以家中最好是铺设木质地板：木质地板保养方便，平时只要涂一些地板蜡就可以，这样会有效降低过敏的几率。另外，亚麻地毡也比较适合，亚麻地毡的性能良好，一来健康，二来方便保存。同时，亚麻地毡的色彩丰富，图案多样，也比较美观。

花花草草要有选择地留

20世纪80年代美国国家航天中心的一项研究显示，植物能够清洁空气。这些植物在呼吸的过程中能够吸收有害物质。

虽然植物能够清洁空气，但是也不能放太多的植物在家里。你可以把一株植物所占的面积计算为20平方米，不要让植物的面积比客厅大。另外需要注意的是，霉菌有时也会污染室内的植物。

有一些会开花的植物，比方说郁金香，它们的花粉或花朵、叶子上的汁液都有可能成为过敏原，这也会导致人过敏。如果孩子的咽喉或者结膜不舒服，同时又没有感冒症状的话，元凶很可能就是这些带花的植物。

把湿漉漉的浴室弄干爽

如果浴室里总是很潮湿，那么这个地方一定充满着霉菌。霉菌可以通过肉眼看到，也能够通过鼻子闻到霉味，他们通常会呆在洗涤槽的底部、浴缸的接缝处等地。这些霉菌通过向空气释放孢子来繁殖，一旦吸入这些物质就会导致过敏。

为尽量远离这些霉菌，我们可以这样做：

● 在浴室内安装换气扇，保持空气的干燥。

● 浴室的换气扇要每月除尘，以便于正常使用。

● 洗澡的时间不要太长，洗完澡后要开窗通风。

● 不要在浴室内晾晒衣服。

每天2次开窗通风

现在大多数的家庭安装的都是双层玻璃门窗，密封性好，可是这样会导致空气不流通。如果空气不流动的话，会让空气中的湿度指数增加，从而导致螨虫和霉菌大量生存。所以，一定要记得开窗通风，每天至少2次，每次不少于15分钟。

少用化学清洁用品

使用清洁产品的时候也要多加注意，这些产品大都具有挥发性，可能也会导致人体过敏。通常情况下，购买这类清洁用品时最好是购买那些化学物质排放量小的，带有符合环保标准标志的产品，使用频率不要太高，能不使用就尽量不要使用。

事实上，天然的清洁剂又环保效果又好，比如白醋，它就是一种很好的天然清洁剂。

选择环保家具

购买家具时，最好是购买有绿色环保标志的家具。这类家具释放的甲醛等挥发性有机化合物相对会少些。不然会影响到鼻黏膜和支气管，造成突发的过敏性鼻炎。另外，在购买了家具以后还要记得先让家具在通风处放一段时间再使用。

经常清洗被褥

要知道，枕头、被褥是螨虫最多的地方。让人惊讶的是，一个枕头里就可能有上千个螨虫生存。因此，平时要经常清洗枕套、床单、被罩，还要定期把被子、枕头拿到太阳底下晒一晒。

少用空气清新剂、除臭剂

有人喜欢使用空气清新剂、除臭剂来去除家里的异味，但这仅仅是靠香气盖住了味道而已，这完全不能让空气质量变好，反过来还可能导致人体过敏。因为室内除臭剂和空气清新剂含有大量的挥发性有机化合物，会影响呼吸道，造成过敏。要想散去异味，方法只有一 个：通风。

过敏原有很多，想全部清理干净很难。但是在看了上面的文章以后，希望各位爸爸妈妈能够多加注意，尽量降低过敏几率。