如何有效给宝宝退烧

最近的天气变化不定，很多地方都是下雨+降温，不少孩子因此出现了感冒发烧的情况，让不少爸爸妈妈们都是焦头烂额，尤其是宝宝发烧时痛苦的样子，更是让爸爸妈妈心痛不已。那么宝宝发烧时要如何护理呢？都有哪些注意事项呢？

1.衣服不要乱添

秋天到了，妈妈就会给孩子不停地添衣服，担心衣服穿少了孩子就会感冒。其实孩子的新陈代谢能力远远高于大人，所以孩子身上会不断排出热量，这时候如果妈妈还给宝宝不停地添衣服的话，孩子就会被捂出一身汗。如果再遭到冷风一吹，那么反而更容易感冒。

当孩子发热的时候，妈妈更会给孩子添衣服，按传统地说法是帮助孩子把体内的汗捂出来。其实在孩子发热的时候，反而要给孩子散热，一般来说给孩子穿两件衣服就可以了。孩子发热时打颤，是因为孩子身体体温上升而出现的痉挛行为。

注意在去医院的路上，爸爸妈妈一定要给孩子把衣服穿严实。因为路上比室内的温度低很多，特别是到了秋冬季节，温差极大，一定要注意孩子的保暖。

到了医院后，如果发现孩子被捂出汗了，一定要等孩子身上的汗蒸发以后，再把衣服脱去。等到孩子身上没有汗的时候，就可以根据室内的温度适当地脱下衣服。

2.退烧药的选择

适合孩子使用的退烧药其实也就这几种，但该如何选择呢？第一，药效要比较温和安全，第二最好有一个滴管，这样给孩子服用的时候会比较方便。

一般孩子在温度达到38.5度时，就需要服用退烧药了，用量一次在0.8毫升左右，每天不能超过四次。具体的服用方法和用量还要看说明书。

3.发热的宝宝饮食

在孩子发热的时候，会没有什么食欲，这是正常现象。这时候可以酌情给孩子减少食物，一般来说减少到原来的百分之七十即可。

注意要给孩子多喝白开水，如果孩子还在母乳喂养阶段，那么要尽量根据孩子的胃口多喂一些。当然除此以外，妈妈还可以给孩子吃一些易于消化的流食或者半流食，例如：粥类、牛奶、鸡蛋羹等。

如果宝宝一次性吃不了太多的食物，那么可以让孩子少食多餐，中间再给孩子喂点清热解毒的绿豆汤或者西瓜汁。等宝宝身体有些好转以后，爸爸妈妈不能立即给宝宝吃各种大鱼大肉，而是应该补充清淡一些的面制品、豆制品、奶制品等。