宝宝护齿要记得清洁口腔

有非常多的孩子有喝着奶睡觉的习惯，如果宝宝总是这样的话，会非常容易造成蛀牙，宝宝护齿，最好是能够有一个喝奶后漱口的习惯。

“唉，方方才一岁，就上牙科了！”方方的妈妈非常无奈。这样的话，让我觉得非常不可思议。我忍不住心想，是什么原因导致方方现在这么小，就要去看牙齿？

1岁幼儿不是连牙齿都还没长好吗？我询问了一下具体的原因，方方妈妈这样说，是自己太粗心，没有注意到给方方喂完奶以后也要像大人一样在用餐后清理口腔，就是因为忽略了这个才造成了方方早早蛀牙。

口腔清洁应尽早开始

就像前面说的一样，方方总是喜欢边喝牛奶边睡觉，有时候看到她睡着了以后，方方妈妈就会趁机抽出奶瓶，不过每次在拿出奶瓶以后，方方就会醒过来，不想要离开奶瓶，方方妈妈没有办法，只好让她边喝边睡，有时候奶嘴也不拿掉；直到等他睡醒了，才帮方方清理口腔和牙齿。

像方方一样因为长时间含着奶瓶入睡，就会造成新生乳牙蛀蚀，便称为奶瓶性蛀牙，一般情况下蛀牙的地方都是在上颚门齿和上下颚乳臼齿，原因在于这些地方接触牛奶的乳醣最多、最久，所以总是会被侵犯蛀蚀，一般都是喂食习惯所造成。

正确的做法，最好是在喂食完毕后，用纱布、手帕或牙刷沾水清洁牙齿的表面，这样就可以减少蛀牙了；或是喂完牛乳之后，让宝宝喝一口白开水。

在知道了奶瓶性蛀牙的原因后，大家一定要有“婴幼儿牙齿保健要尽早开始”的想法。在宝宝乳牙尚未长出前，喂乳后要用纱布沾水轻轻擦拭牙床、舌头，减少奶渣残留，这样的话还可以在一定程度上减少口臭，同时也可以减少过敏反应。

一般情况下在宝宝半岁的时候，第一颗乳牙就已经慢慢出来了，这个时候爸爸妈妈最好开始用手指头卷纱布，以温水轻轻擦拭宝宝的牙齿和牙龈、舌头等部位。

一般情况下2岁前，牙齿就长好了，那么这时就可以教孩子使用牙刷，同时用不含氟的牙膏，来练习刷牙。宝宝5岁时，可以给孩子采用“贝氏刷牙法”来清洁牙齿。这样能够让宝宝的牙齿变得更加好。

从生活轻松保健视力

在日常生活中爸爸妈妈要是有时间的话最好能够多陪孩子玩，增加一些户外活动，让孩子能够接触到大自然。

营养方面，日常生活中最好是能够让孩子吃一些有助于视力健康的食物，例如最基本的蛋白质、维生素A、B1、B2、C、E等营养素，能够促进视神经细胞生长、修复，这些营养元素在肉类与动物内脏、全谷类、豆类、蛋奶类食品、绿叶蔬菜、坚果类、深黄色蔬果类中含有，像是牛奶、蛋、橘子、草莓、南瓜、地瓜叶等。

视网膜的照顾同样是非常关键的，因此最好是摄取花青素、叶黄素、DHA等营养素，中医常用的枸杞、决明子，对于视力也有着非常大的帮助。尤其是DHA，是幼儿视网膜发育最重要的营养素，除了可增加视觉敏锐度，也能够促进脑部神经发育；并且，千万要注意营养调配的技巧了。

对于某些营养锭剂是不是要给宝宝吃呢，这需要与医师讨论后决定，不要乱吃，只要平衡性的饮食，涵盖上述营养素来源的食物都是很好的！