初秋孩子皮肤干燥，如何改善

不知不觉又到初秋，虽然天气渐渐的凉爽了，但是空气湿度也在下降，宝宝的皮肤娇嫩很容易就会有干燥的迹象，甚至有口干舌燥或是鼻子出血等现象，因此儿科医生提醒各位准爸爸妈妈们，进入初秋了给孩子的防燥工作也要做好哦。

第一、让孩子多喝水

进入秋季后宝宝要多喝水，摄入足够的水分滋润皮肤，不要等孩子感到口渴了才喝水，其实这个时候身体已经非常缺水了，如果孩子还小，那么妈妈们可以定时喂宝宝喝水。

第二、多吃水果

水果既有着充足的水分同时还可以缓解干燥，像是苹果，水蜜桃，梨等都是很不错的选择，适合宝宝食用，如果家中有榨汁机那么也可以给宝宝榨汁喝，吃水果有助于身体健康。

第三、多吃些清淡食物

秋季食物最好不要放入太多的盐分，因为盐分摄入太多容易加重肾脏的负担，肾脏的工作的时候需要供应更多的水分，身体就会有缺水的症状，此时给孩子烹饪的菜肴尽量以清淡有营养为主，多吃些新鲜的蔬菜。

第四、吃些润喉的汤水

喝汤是个很好的习惯，可以滋润肺腑，同时还可以使得皮肤保持水润，进入秋天季节后可以给多喝些营养的汤水，例如银耳汤，莲子羹，既有着丰富营养，同时还可以让孩子能够养成一个喝汤的好习惯，这些汤做起来简单，而且味道很不错。

第五、少吃刺激性食物

进入秋冬季节之后孩子饮食习惯也要做出相应的调整，少吃些刺激性的食物，像是花椒，韭菜等，饭前喝完清汤，保持体内的水分。

第六、做好预防干燥的准备

爸爸妈妈妈们可以给孩子准备一只润唇膏，给孩子干燥的唇部做一次护理，如果孩子的唇部非常干燥并且有脱皮现象，可以给孩子擦干净嘴巴之后涂抹维生素E胶囊，效果非常不错，连续涂抹一个星期后嘴唇就会有明显的改善。

总结：如果孩子的全身皮肤比较干燥，爸爸妈妈们可以给孩子洗澡的时候注入一些婴儿润肤油，改善宝宝皮肤干燥的症状同时洗完澡给孩子涂抹上润肤霜。