预防孕妇冬季皮肤瘙痒的方法

怀孕了，这是让人惊喜的消息。不过冬季怀孕会遇到一个常见病症“冬季皮肤瘙痒”，“冬季皮肤瘙痒”又称“冬季湿疹”，或称“缺脂性湿疹”。为什么它在秋冬更迭、温度下降时最容易发生呢？原来秋冬季节我们的皮肤会通过减少油脂分泌、减缓血液循环、降低新陈代谢来保存热量。没有了足够的皮脂的保护，加上秋冬季节空气湿度低，皮肤的水分就会散失在空气中。干燥的皮肤就容易发生皲裂，瘙痒就难以避免，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。

孕妇到了冬季经皮肤瘙痒，是因为孕妇的新陈代谢旺盛，皮肤更新加快了。再加上这个季节干燥。一般我们正常人生活在25%的湿度是比较适宜的，比如像北京冬季湿度远低于此，所以很多人感觉到皮肤瘙痒。

如果遇到这样的情况就要注意对周边环境的湿度进行调节，比如说在家里放上加湿器或绿色植物、鱼缸等等来调节周围环境的湿度。

另外在食物的调节上可以增加一些果仁、猪蹄的摄入。尤其是到了妊娠晚期的时候，很多孕妇会在腹壁下方和大腿上方，由于皮肤过渡的扩张，出现像类似于蚯蚓的条形的妊娠纹，看上去是一条一条的紫红色。这样皮肤弹力纤维的断裂会使孕妇发生瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒孕妇就会用手抓，会出现少量丘疹。如果在这个情况下同时伴有手心和脚心的瘙痒，就要到医院去检查，因为如果胆汁酸高，就会造成胎盘功能下降，这样对胎儿是有影响的。

另外，一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。有的孕妇为了做妈妈后腹臂上不出现妊娠纹，尝试市场上出现的很多在腹壁上涂抹各种橄榄油等各式方子。实际上孕妇涂抹了这些东西后皮肤可能过敏引起。如果这些产品不适合，就不要再采用这样的方法。很多这样的孕妇，涂抹了这些产品，导致了皮肤过敏，产生了瘙痒。

另外在皮肤清洁上不要过渡频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样会使你感觉到皮肤的瘙痒。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果你用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。

了解了以上预防孕妇冬季皮肤瘙痒的方法，准妈妈们就要从各个角度注意了，平时多注意护理保养，就可以让自己远离皮肤瘙痒，顺利的渡过寒冷的动机。安安心心的孕育宝宝！