如何让宝宝排出健康的便便？

添加辅食喂养的宝宝大便通常会更厚，颜色会加深，气味重而且不易清洗。而且伴随更多、更丰富的食物补充和摄入的变化越来越大，颜色会更深，气味会更不好。

宝宝大便次数将在1岁左右时达到每天一次，但相应的，宝宝便便量会增加。总的来说，宝宝吃辅食后，大便的结构接近成人。

在开始添加辅食时，因为宝宝的消化系统尚未发育成熟，所以很容易从大便中找到食物的痕迹。

例如，婴儿吃胡萝卜，粪便变成橙红色；吃菠菜，大便稍绿。

正确的给宝宝添加辅食

通常情况下，宝宝的辅食添加时间应不少于4个月，不超过6个月。过快或过量添加辅食，只会给宝宝尚未成熟的消化系统，胃肠道引起腹泻，便秘等症状。

添加辅食应遵循四个原则：

1、从一到多，由稀到稠，从细到粗，从少量到大量；

2、添加辅食后，在4～5天内要连续观察，除了观察宝宝的食欲和过敏症状外，还需要密切观察便便；

3、宝宝吃了新添加的辅食，便便可能含未消化的食物，不一定是消化不良，只是需要时间来适应，所以不需要停止辅食添加；

4、如果有很多粘液性腹泻，要暂停添加辅食，直到恢复到正常的婴儿又从小开始添加。

婴儿大便次数多如何应对？

很多妈妈都在问这个问题，事实上，这是一个常见的问题，答案是从食物调整！

1、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1杯，温开水送服，早晚一次。

2、新鲜的土豆，去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包裹，绞汁，每日晨1～2匙，酌加蜂蜜同饮，连用半月空腹服。

3、萝卜籽10克至20克，炒黄并研磨成细粉，白糖，加开水，每日2次。

4、黑芝麻15克，捣碎，加开水，空腹食。或黑芝麻10 ~ 20克，炒香，打碎，与鸡蛋炒或夹在面包，面包，从1到2倍。

5、马苏黄芪粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。网将黄芪，紫苏，麻马仁玺，烘干，打成细粉，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉，取药汁。淘米，药汁煮粥。适用于气虚便秘。

6、杏仁汤：杏仁20 ~ 10克，山药50克，核桃仁20克，蜂蜜适量。杏仁去皮后打碎，加蜂蜜，加水煮沸，频服。

如果新生儿粪便恶臭，则表明蛋白质消化不良，应适当减少牛奶量或稀释的牛奶。

通过了解宝宝的大便，有助于父母们了解宝宝的胃肠道消化系统，补充喂养的量和辅食所占比例，促进食物的消化吸收。