宝宝添加辅食过敏

做任何事情都要经历一个过程，宝宝添加辅食也得经历一个过程，但宝宝添加辅食过敏在这个过程很容易出现。今天笔者想给大家介绍的是宝宝添加辅食过敏原因和防治方法，希望有助于宝宝顺利从喝奶过渡到辅食时期。

宝宝添加辅食过敏的第一个原因，是胃肠道局部免疫水平较低。正常人胃肠道会产生免疫球蛋白，主要是指分泌型免疫球蛋白A（SlgA），SlgA可以通过与肠腔中的抗原形成复合物而抑制抗原的吸收与转运，从而可以起免疫作用，让胃肠不容易敏感。但宝宝肠道中SlgA含量相对较低，造成大分子物质转运增加，最后造成宝宝添加辅食过敏的情况。

宝宝添加辅食过敏的第二个原因，是肠道屏障功能尚未发育成熟。人的肠道时时刻刻都要接触大量细菌、病毒和食物中的各种大分子物质，还要缓解作为抗原的大分子物质会对人体产生危害。正常情况下，肠道黏膜屏障能有效阻断大分子物质进入机体，但肠道黏膜屏障从出生到成人阶段有一个发育成熟过程。

而年龄越小，小肠结构越不成熟、肠黏膜通透性越高，所以大分子物质越容易被小肠吸收，从而导致宝宝添加辅食过敏的情况。

宝宝添加辅食过敏的第三个原因，是肠道菌群的改变可能导致食物过敏。随着宝宝生长发育，肠道中双歧杆菌和乳酸杆菌的数量会增加，而大肠杆菌的数量减少，这是一个动态变化过程。双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌，可通过免疫清除、免疫排斥、免疫调节而发挥抗感染、抗过敏作用。而喂养方式等诸多因素能影响宝宝肠道正常菌群的建立和构成，最后使宝宝对通常无害的食物蛋白抗原缺乏耐受而发生过敏反应。

在知道了宝宝添加辅食过敏，我们的首要任务是怎么做到防治宝宝添加辅食过敏，其中正确添加辅食，是预防食物过敏的关键。

1、坚持母乳喂养是可以避免宝宝添加辅食过敏的最有效方法之一。

一、在宝宝肠道不成熟期，母乳喂养可减少接触异体蛋白质的机会；

二、母乳喂养可通过促进乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌的生长，发挥其抗感染及抗过敏的作用；

三、母乳中的特异性抗体可增加肠黏膜耐受，减少过敏反应的发生。因此，国内外专家一致建议，在宝宝头4个月，应该尽量采用纯母乳喂养，到4~6个月后，再添加辅助食品。而有过敏家族史的宝宝，应坚持喂母乳10~12个月。

2、循序渐进添加辅食可以避免宝宝添加辅食过敏。

给宝宝添加辅食遵从要一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则，因为宝宝的胃肠道的耐受性和接受能力有限，这样可以让宝宝减少过敏，并可以查清宝宝的过敏源。

3、辅食品种的选择和添加顺序，是避免宝宝添加辅食过敏的关键。

第一种给宝宝的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物，首选米粉，其次是蔬菜、水果，然后再试食肉、鱼、蛋类。综合来说，辅食添加的顺序依次为谷物-蔬菜-肉、鱼、蛋类。对于蛋清、花生、海产品等较易引起过敏反应的食物，应在宝宝1岁以后才提供。

宝宝添加辅食是宝宝发育的一个里程碑，是每个宝宝都要走过的一道坎，而妈妈在这个过程中最重要的作用就是帮助宝宝安然顺利的渡过，让自家的宝宝不会出现宝宝添加辅食过敏或者损害健康的情况。