“背奶一族”的保鲜攻略

现在很多上班族的辣妈在休完产假后不得不继续上班，于是为了保证充足的母乳喂养，很多新妈妈都当上了“背奶一族”。但是，怎么让母乳保持新鲜就变的很重要，下面小编就给大家推荐母乳的保鲜攻略。

1、工具

现在”背奶“的工具有很多，比如说保鲜袋、保鲜盒等。无论是哪一种，最关键的一点还是消毒。

母乳保鲜袋是现在最常见的一种工具，用经过一次性消毒的保鲜袋来保存母乳，就能够减少被细菌感染的可能，同时保证质量。一般来说有50-200毫升等多种容量选择，建议按照宝宝的奶量来选择合适的容量。

相对于保鲜袋来说，母乳保鲜盒则更像是一个移动的小型冰箱，适合需要短期外出的妈妈们来储藏好母乳。这类保鲜盒一般都自带冷媒，能够将挤出的母乳保存至少8个小时，平时储存其他东西也是不错的选择。

2、保存时间

母乳的保存时间当然是越短越好，即使是放进冰箱里也最好不要超过24个小时。也就是说，妈妈们可以在每天的早上或晚上将需要的奶量挤好保存，并让宝宝在一天内使用完。

”背奶妈妈“都会遇到母乳存放和加热的问题，这个时候用专用容器存放母乳都要标注上时间，方便先用时间比较长的。加热的最好方式就是放进热水中，这样既能够避免受热不均匀，还能够保存其中的营养物质。

”背奶妈妈“可以说是时下最新的名词，新妈妈们将母乳提前挤好储存的确是很好的方法，只是同时也要注意一定的保鲜方法，免得让宝宝生病。