重返职场 背奶妈妈的母乳喂养经

妈妈们在产假后又要面临着再次回归职场的问题，怎样按时给宝宝喂奶会成为妈妈们十分苦恼的事情。“背奶妈妈”意指白天上班，没有时间招抚宝宝的妈妈们。之前小编为大家进行了背奶妈妈装备大调查，对产后回入职场但又要喂母乳的妈妈们做背奶装备选购和使用知识进行了总结。

今天，就将为大家介绍背奶妈妈们储藏与喂养母乳的小知识，妈妈们快来学习一下吧。

背奶妈妈需万事俱备，在经过了产假的休整后，决定做职场背奶妈妈前，需要准备齐全母婴用品，及安排好其他的准备工作。

妈妈们可以参考如下，充足的奶瓶：在决定做背奶妈妈前要准备好充足的奶瓶，可以在白天把奶水用吸奶器吸到奶瓶中，带回去给宝宝喝。

另外，也要在家中留存足够的奶瓶，具体要根据宝宝的喂奶量来定。还有，之前在文章中我们给大家介绍过，奶瓶也有保质期，材质不同的奶瓶自然保质期也会截然不同，妈妈们不但要为宝宝准备充足的奶瓶，也要注意给及时更换新的奶瓶。

一定要先了解公司是否有哺乳室，如果没有，就要事先挑选好合适的地点。奶水储藏地方：准妈妈要将奶水挤到奶瓶或奶袋中，若放在常温的环境下，极有可能变质。

如果公司设有冰箱，那么可将奶瓶放在里面，若没有，妈妈们就要提前准备好。提前让宝宝适应奶瓶：产假在家的妈妈，如果宝宝已经习惯了吸吮乳头，那么可要赶紧训练宝宝用奶瓶。

专家建议，可以先给宝宝习惯乳胶奶嘴，在日常生活中注意在妈妈不在场的时候，给宝宝用奶瓶喂养。这样不仅可以让宝宝适应奶瓶，也能够减低宝宝对妈妈的依赖。

背奶妈妈母乳的正确储藏法，储藏地点：背奶妈妈无论在公司还是在家中，都需要储藏母乳，那么究竟如何正确储藏呢？除了我们刚才提到的，要准备充分的奶瓶或奶袋外，还有母乳保鲜冰盒也是妈妈们需要用到的。

如果背奶妈妈公司有冰箱，妈妈们可将母乳放置在冰箱中存放，在下班回家的路上在放置在母乳保鲜冰盒中。如果公司没有冰箱，那么妈妈们就要及时将母乳放置到冰盒中了。

储藏时间：妈妈们将母乳保存在冰箱的冷藏模式下，不要超过24个小时；冷冻模式（-18℃）可存放半年；极冷模式（-20℃）可保存一年。

如何给宝宝喂“储藏母乳”。背奶妈妈将母乳冷藏或冷冻后，需要进行解冻工作。妈妈们切忌不要用火煮沸或用微波炉解冻，最好的方法是用温水进行母乳解冻，最好温度在40℃左右。

解冻后的母乳要向同一个方向摇匀后再给宝宝喂，如果宝宝一次没有喝完这些储藏后的母乳，那么就要丢掉了，不可以将母乳再次进行储藏，所以妈妈们要注意，最好储藏的母乳恰好是宝宝一顿的喂养量即可。

总结：马上要回归职场，但又要坚持母乳喂养的妈妈们，怎样才能将整件事情安排的合理恰当呢？一定要充分准备好各种母婴用品，即使白天要上班，也丝毫不会影响到给宝宝喂母乳，其次就是要保证奶水的新鲜，不发生变质等，这样才能让宝宝健康成长。