怎么判断奶水足不足

做了妈妈后，很多人都会有这样的抱怨：我的母乳不足，宝宝似乎不够吃，是不是要给宝宝喝奶粉呀，你们家的孩子奶水够不够？我在这里想说的是，你可能是遇到母乳不足的假象了，千万别盲目的添加奶粉或者断了母乳。

因为非常多的妈妈都不明白正常的母乳喂养是什么，本来奶水是非常多的，可是担心奶量不足宝宝吃不饱，这是提早给宝宝断奶的原因之一；

特别是第一次做妈妈的，对于那些母乳喂养常识还不是非常了解，当别人对其喂养方式表示怀疑时，就会觉得自己的方式不对。事实上只要宝宝的体重增长正常，生长发育达标就不用特别担心。

这些个“错误的信息”无法说明新妈妈的乳汁分泌不足：

1、宝宝吃奶的次数非常多。宝宝在出生后的6周内，就到了成长的“猛长期”，有时候新生儿的胃口很小，每次吃的很少，所以次数就会非常多；宝宝也有可能会在某个时间段内把几顿奶并在一起吃，这些情况都不用特别担心。孩子的吃奶次数多是为了保证他能摄取到足够的乳汁，不是说明新妈妈的奶水不足。

2、一下子增加吃奶次数或者加长吃奶时间。宝宝六周内及三个月大时会经历“猛长期”，所以有前面提到的情况是非常正常的。对新生儿来说，一天吃8~12次奶是比较好的。

3、吃奶时间突然缩短。宝宝在成长的过程中，逐渐可以更快、更有效的排空乳房，母乳时间就会逐渐变短了，这时候只要体重增长正常就不用担心。

4、生长比别的宝宝慢。每个宝宝都是独一无二的，吃奶习惯、睡眠规律、质量都是不一样的，因此造成生长的标准范围也是不一样的，所以要因人而异。

5、情绪很烦躁。一些宝宝可能会在每天的同一个时间段表现地很烦躁，妈妈会担心是不是乳汁太少，宝宝觉得饿了？其实不一定的，有很多宝宝就算喝饱了也会表现地烦躁。

6、没有漏奶和喷奶反射，或比以前少了。胸部有漏奶或不漏奶现象和母乳多少是没有关系的。常漏奶的妈妈，乳量一旦趋于稳定也会没有漏奶现象；能不能感觉到喷奶反射或随着时间的推移喷奶反射不再强烈，这都不会影响乳汁分泌量的。

7、奶水很难挤出。挤奶是需要技术的，同时与挤奶的工具也有关系，但挤出的乳量多少与母乳供应量毫无关系。

8、胸部变得松软了。基本上产后3~4周，随着乳房充盈现象的消失，胸部会变得有些软，差不多所有妈妈都会经历。

9、宝宝吃奶后还会吸奶嘴。因为宝宝喜欢吸吮，就算宝宝吃饱了也还是会咬奶嘴，这并不能说明你奶水不足。

导致母乳不足的因素可能是这些：

1、吸得太少。母乳喂养的时候一定要让宝宝多吮吸，这样能够刺激大脑泌乳腺分泌更多乳汁。

2、低效喂奶时乳房没有排空导致乳汁分泌下降。宝宝吸奶过程中是很费力气的，加上新生儿容易入睡，在吸吮过程中很容易就犯困了，乳汁剩余得不到排空，越往后的奶水脂肪含量越高，宝宝无法摄取太多能助长体重的高脂肪高热量的“后奶”。

3、只吃一侧。一部分的妈妈想要让宝宝吸干乳汁，总是会喂一侧，这样反而不能为乳房提供充足的刺激，宝宝也可能会喝奶不足。

4、妈妈本身的身体状况不佳。之前有过乳房手术或乳房受伤过、有过大出血或荷尔蒙失调等都会对母乳产生影响。

5、宝宝的健康状况方面的某些因素影响。像是心脏疾病、肾病、神经方面、舌系带过短、受到感染等等。