伤害孩子智力的食物家长要熟知

当给孩子喂食的时候，我们不得不考虑一下，哪些食物对他们的身体是有伤害的。大部分人都会在意食物的营养和味道，却忘记了食物本身的一些富含物质，伤害孩子智力的5类食物家长要熟知，今天就来看一下平时生湖中经常会碰到的食物，对孩子有没有影响吧，下面这5类食千万别给孩子多吃。 伤害孩子智力的5类食物有哪些?

1、含过氧化脂质的食物。

小孩子天生就有记忆力，而过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。像熏鱼和腊肉经过油炸和长时间的暴晒等等，都不适合让小孩子饮用，应少给孩子吃。。

2、含铅食物。

经过数据调查表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。比如：爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，家长应少给孩子吃。

3、含铝食物。

很多种食物经常吃也是不好的，给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降，还会导致精神不足的情况，像早餐就不适合给小孩子吃吃油条、油饼等含铝量高的食物。

4、过咸食物。

一般吃东西的时候，不管是小孩子还是大人都应该不要过咸。过咸食物不但会引起高血压和动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血。严重的话，还会造成脑细胞的缺血缺氧，智力迟钝。尤其是对小孩来说，不能吃太咸的食品，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

5、含味精多的食物。

一般孕妇在怀孕期间，医生也会提醒减少吃含有味精过多的食物，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。科学研究表明，成人每天所摄入味精量不得超过4克。

以上的信息全部介绍了对孩子身体有伤害的物质元素，希望更多的家长们能够及时注意。伤害孩子智力的5类食物家长要熟知，不要因为平时不注意，导致孩子的智力发展变得缓慢，在给孩子补充影响的时候，应该注意一些小细节的掌握，并不是什么食物都可以给小孩子吃，应该多给小孩子吃一些青菜。