如何让宝宝乖乖吃饭

追着宝宝一圈圈的喂饭，吃饭的场景几乎在每个有孩子的家庭上演着。让宝宝乖乖吃饭也成了很多家长挠头的事情。相信很多家长用强迫的方法逼宝宝吃饭一定不是长久之计，而且宝宝好像也越来越反感吃饭吧。那么如何才能让宝宝乖乖吃饭，让宝宝乖乖配合大人呢？让宝宝乖乖吃饭到底有没有学问呢？原来想让让宝宝乖乖吃饭还要懂的宝宝么的心理，这样才能在饭桌上战胜宝宝，让宝宝乖乖吃饭。

宝宝在心理上看似处于懵懂无知的状态，但是这些小脑瓜已经冒出了各式各样的想法。他们好奇、贪玩、没有耐心，喜欢与爸爸妈妈对着干，喜欢你让我吃饭我偏不乖乖吃饭的执拗。

看来要想打赢这场让宝宝乖乖吃饭的战役，我们要费些脑筋了。妈妈们一定要紧记：宝宝一感受到压力和逼迫，就不会乖乖地和大人合作。宝宝吃饭是一样的，我们要让宝宝在吃饭时真正参与到这样的活动中来，感受到快乐，新鲜，培养他们吃饭的乐趣，让他们能够享受乖乖吃饭后的成就感。

我们还可以送上几个让宝宝乖乖吃饭的小妙招：

妙招1：刺激食欲

如果时间许可，妈妈可准备多款食物，将不同款样的食物摆在一起，利用不同的颜色组合引起宝宝的食欲。宝宝有了食欲，自然就能快快地吃完。而且不同的食物也能让宝宝摄取到不同的营养。

妙招2：边玩边喂

不时利用餐具作玩具，来逗引宝宝吃饭。例如，将匙羹当作飞机，妈妈将食物送进宝宝口里，就比喻成是“飞机着陆”，让宝宝觉得吃饭是一种游戏。要记住，没有一个宝宝不是爱玩的。

妙招3：不知不觉

利用图画或者讲故事给宝宝听，分散他的注意力。妈妈每次让宝宝看完一幅图画或听完一个故事，就喂以适量食物，这样宝宝不知不觉就会吃完。

另外，专家建议：天气冷的话，食物凉得快，要保持食物热度，建议妈妈不要一次给宝宝的小碗里盛太多的食物，宜分几次少量倒在碗里喂食。

食物过冷过热伤脾胃。因为宝宝体内的保暖功能尚未成熟，故不适宜吃太冻的食物。食物太热亦对宝宝无益。宝宝吃了过热的食物，会浑身冒汗，汗水湿透衣服，贴在身上，容易让宝宝感冒着凉。

食物再煮会流失维他命。将食物翻热或再煮，可能会流失部分营养（如维他命），所以妈妈应尽量避免让宝宝吃隔夜或多次翻热的食物。

总结：不爱吃饭，不好好吃饭是每个宝宝的“天性”，所以爸爸妈妈们也不要为这样的事情对孩子大动肝火。而且，生气不是让孩子乖乖吃饭的法宝。看过了小编为大家整理的妙招，相信宝贝的爸妈们已经在对付孩子吃饭的问题上信心满满了吧。那您就赶紧行动，相信您的宝宝马上就会进入乖乖吃饭的状态。看到宝宝乖乖吃饭，宝宝成长需要的营养一定也会跟得上，健康成长自然也不会有问题，家长您一定很欣慰吧，让我们一起加油努力吧……