教导宝宝用语言表达怒气

孩子到了一岁多之后家长会慢慢发现，小人儿开始有自己的小脾气了，如果什么事儿不高兴不遂心意了，可能会表现出暴躁、易怒、叛逆的特点，有的还会出现打人骂人的情况，家长开始为此而头疼，不知道怎么管教才好，其实专家指出这在孩子的成长过程中其实是正常的现象，家长放平心态慢慢引导，以下四个技巧会帮您应对宝宝的坏脾气。

1) 心平气和的制止 不要和孩子对喊

三岁之前的宝宝没有是非辨别的能力。所以如果宝宝出现了的不良的行为，只能靠父母建立适应的规范然后去约束孩子，避免日后养成不好的习惯。例如：如果宝宝出手打人，父母可以抓住他的手，制止他打人的行为，告诉他：“打人是不对的”。每次当宝宝出现不良行为时，家长要用一致的动做、语言和表情告诉孩子：“不能这样”，宝宝天生有一种与生俱来的吸收能力，能够了解“不能这样”的意思，这样长此以往，才能学会调整自己的行为，心理学家梁仲怡表示，一旦孩子发怒，父母一定要心平气和地制止孩子，暂时将宝宝带离战场。记得心平气和的态度最为重要，如果家长此时也发了脾气，孩子就更会不知如何是好。

2)接受宝宝负面情绪 给他一个发泄的出口

人类的喜怒哀乐种种情绪都是天生的，所以家长没必要强迫宝宝去压抑。所以在要求孩子“不可以发脾气”之前，应该先为宝宝的坏情绪找到一个出口，譬如给他一个厚宽的拥抱去平抚心情，然后试着去理解孩子的感受：“我知道你还想继续玩。”或者“你害怕别人跟你抢玩具，所以才推开他，对吗？”，这样孩子会觉得自己受到了包容和理解，坏情绪会有一个出口。而不要马上就命令孩子：“不准哭！”、不准生气！”。心理学家梁仲怡还提出，如果孩子生气的时候，爸妈可先带开孩子、或者安抚孩子，孩子如果有坏情绪，应该先让他的情绪安静下来，如果这个时候家长和孩子一起发起脾气，情况就会陷入不可收拾的境地。

3)鼓励宝宝以替代方式处理冲突

等宝宝的情绪平复一些，父母可试着向他解释：“那个小哥哥和你一样都很想玩滑梯，你愿意跟他轮流玩吗?”或“你只是一直大哭、大叫，爸爸妈妈不知道你要什么，咱们好好说行吗?”虽然宝宝年纪小可能听不懂家长讲的道理，但是也要试图讲给孩子听，梁仲怡老师说如果是两个宝宝的冲突，孩子情绪起伏很快，这时候家长应该同理他的心理和立场，并且使用中立的措辞来跟他说，例如：他拿了别人的东西，不要说成“他抢了别人的东西”。这样让孩子试着去理解别人的心情，并且教他可以用换位替代的方式处理孩子之间的冲突，例如告诉宝宝：你可以跟弟弟说，等一下借我可以好吗?

4)教导宝宝用语言表达怒气

研究证明，语言能力发展得较好的孩子，遭受到的挫折感也比较少，因为他们懂得如何用语言表达自己的需要，于是孩子的愿望就容易被满足;而且他们能够说出自己生气难过的原因，这不仅有助于情绪宣泄，也能获得他人的了解和安慰。宝宝自从1岁半开始不仅口齿逐渐清晰，而且使用的词汇量与日递增。趁着孩子学说话的热忱，爸妈可以在宝宝挫折、生气、难过的时候，教导他们用语言而不是肢体动作来表达自己的怒气。

如果孩子掌握的词汇量还少，可以教导一些缓兵，譬如摇头表示拒绝，或带着孩子赶快离开;但对于2岁以上的孩子，就要尽量鼓励他使用简单语言来表达自己，像是：“我的”、“轮流”或“你等一下”、“我还想玩”等，这些视宝宝的语言能力而定。由于小宝宝的表达和理解都比较简略，约3岁左右才能彼此沟通，3岁之前还是需要大人在一旁帮忙答腔。

总结：面对发脾气的孩子，家长不要着急，要试着引导孩子把情绪发泄出来，然而等孩子心情平复了，再试图心平气和地讲道理。