家长与孩子一起玩跳跃游戏

对于宝宝跳跃有很多好处，但是一定要让宝宝有一个正确的姿势，进行跳跃游戏。妈妈首先让宝宝两脚稍稍分开，呈半蹲状，攥紧小拳头，小屁股微翘，然后开始起跳(注意：一定要让宝宝的小脚分开，并且要半蹲，小屁股一定要做标准。不然的话，宝宝的动作没有做到位，那他跳跃时很容易扭伤腿)。

妈妈们一定要重视孩子的跳跃。您在日常生活中，孩子的很多方面都能从跳跃中受益，比如，宝宝会变得开朗活泼，喜欢表现自己，不认生。并且宝宝学习舞蹈等身体语言会学得很快，很协调。妈妈们可以借鉴以下的几种游戏：

1、摘果子

方法：在位置稍高的地方挂上颜色鲜艳的彩球，妈妈要鼓励宝宝跳上去抓球，宝宝表现好妈妈要加以表扬。

2、篮球明星

方法：家长可以在适当的时候和宝宝一起看篮球比赛，并且边看边让孩子学着篮球明星的动作(也可在墙上贴一个小型篮球筐)，让宝宝跳起来投篮。

点评：宝宝通过模范跳跃动作，宝宝可以学着调整头部的位置，锻炼宝宝的协调和维持平衡的能力。这样，除了可以促进神经、肌肉及骨骼的协调发展外，而且对孩子运动机能的发展也有增强。

3、小袋鼠找妈妈

方法：首先给宝宝讲清楚袋鼠的样子、特点，也可以给宝宝看袋鼠的图片，然后设计故事，让孩子发挥想像力，模仿袋鼠的样子跳着去找妈妈。

点评：通过这个游戏，宝宝可以充分发挥自己的想象力，思考袋鼠是怎么跳着去找妈妈的，这样对孩子的灵活性、机敏性是很好的锻炼方法。

4、龟兔赛跑

方法：首先让宝宝了解龟兔赛跑的故事，之后妈妈当小乌龟，孩子当小兔子，然后，按照故事的情节发展妈妈慢慢地爬，孩子当小兔子使劲向前跳，可以让爸爸当裁判。

点评：孩子通过游戏，可以想像各种动物的动作。并且学会根据故事的情节进行游戏和表演。此外还有两点好处：一方面，可以训练孩子的跳跃能力;另一方面，对宝宝的记忆能力有所增强，更锻炼了宝宝大脑中各个知识区域。

5、勇敢小兔子

准备：数十张画有胡萝卜的卡片，把卡片散开放在场地一侧，另一端画两条平行线为小沟。

玩法：妈妈扮成大野狼，在萝卜地旁蹲下，孩子当小兔子自由自在地在萝卜地里拔萝卜，小白兔要躲着大野狼，当“大野狼”出现时，“小兔子”要用双腿夹住萝卜跳回“家”。