四个月宝宝食谱、四个月宝宝吃什么辅食
四个月宝宝食谱
四个月宝宝食谱，肉食类暂不要食用为好，应该以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。而且此时辅食的添加应该要以宝宝的耐受力为考量，添加初期量不宜多，让宝宝有一个适应的过程。现在我们来看看可供选择的四个月宝宝食谱都有哪些。
四个月宝宝食谱一、鲜橙泥
水果清香宝宝爱
食物材料：橙子
做法：
1、把一只橙子横向一切为二，将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内，变成橙汁泥。
2、喂食时，加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃，以免味道太浓厚。
四个月宝宝食谱二、大米汤
简单好做，悠悠米香
食物材料：大米100克。
做法：
1、淘好大米后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。
2、把熬好的粥放3分钟，再用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。
四个月宝宝食谱三、葡萄汁
酸甜营养，预防宝宝感冒
食物材料：葡萄150克、苹果半个。
做法：
1、洗净葡萄，去皮、子备用，苹果洗净，削皮，切块备用。
2、将葡萄，苹果块先后放入榨汁机中榨汁，然后把汁混合即可。
3、果汁按l:1的比例加水后即可给宝宝食用
四个月宝宝食谱四、南瓜汁
橙色妖娆，满舌美食
食物材料：南瓜100克。
做法：
1、把南瓜去皮，切成小丁蒸熟，再将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
2、在弄好的南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，用干净的细漏勺上过滤一下，取汁食用。
四个月宝宝食谱五、生菜苹果汁
帮助消化，大爱蔬果
食物材料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个。
做法：
1、苹果洗净，去皮，切成细条；生菜洗净，切成块；柠檬洗净，去皮，切块。
2、把备用的生菜块、苹果条、柠檬块和白糖、半杯纯净水一起放入榨汁机中打均匀，过滤出汁液来即可给宝宝食用。
以上介绍的几款四个月宝宝食谱，简单易做，美味营养，很适合用来给宝宝做辅食。但各位爸爸妈妈谨记哟，如果宝宝在添加辅食的过程中不适应，耐受力较差或有腹泻，应该推迟添加辅食或减少辅食的量。
四个月宝宝辅食食谱
合适的四个月宝宝辅食食谱，可以给正在成长发育的宝宝提供母乳不能提供的营养，所以在选择上要慎重。其实给宝宝护理不是单单的喂食保暖穿衣这么简单，真正的护理要提供宝宝的一切所需要，而对正在成长的宝宝来说，合适的四个月宝宝辅食食谱是其身体健康的基础。
选择哪些四个月宝宝辅食食谱？可能是每个爸爸妈妈都要头痛的问题，以下，小编将介绍几个合适的选项供大家选择。
四个月宝宝辅食食谱一、南瓜糊
粗粮主题，香甜满世界
食物材料：南瓜50g。
做法：1、南瓜去外皮，切薄片入沸水锅中蒸软。
2、把蒸软的南瓜片放至温热后，用小勺摁成泥状给宝宝喂食。
四个月宝宝辅食食谱二、牛奶藕粉
可心美味，助消化又养胃
食物材料：藕粉，水，牛奶。
做法：将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。
温馨提示：这道辅食宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多，以免加重肠胃消化负担。
四个月宝宝辅食食谱三、厚奶
甜而不腻，浓浓满足感
食物材料：牛奶、奶糕糊或藕粉或面粉糊。
做法：煮沸牛奶后，在100毫升奶中加3-10克奶糕糊，或面粉糊、藕粉，再加5克糖，搅匀即可。
四个月宝宝辅食食谱四、土豆泥
美味有益，宝宝爱吃的辅食
食物材料：土豆半个，温开水适量。
做法：1、洗净土豆，放入锅中用水煮熟；
2、捞出煮熟的土豆，趁热剥皮，然后放入碗内，用勺背将土豆压碎成泥，加适量温开水调匀即可食用。
四个月宝宝辅食食谱五、胡萝卜汤
靓丽色彩，甜美辅食
食物材料：胡萝卜500克，白糖50克，清水500克。
做法：1、洗净胡萝卜，切碎后放入锅内，加入水，上火煮沸约20分钟。
2、用已经消毒的纱布过滤去渣，加入白糖，调匀，即可饮用。
温馨提示：此菜汁适宜4－5个月的婴儿食用。制作时要选用新鲜的胡萝卜做原料。而操作时，要切碎、煮烂，去渣要彻底。
四个月宝宝辅食食谱六、青菜汁
让宝宝每日营养更加多彩
食物材料：苋菜50克。
做法：1、洗净苋菜，切成细碎状备用。
2、将备用的苋菜放入沸水中，约2分钟熄火。
3、待水稍凉后，把青菜滤出，留下菜汤。
给宝宝选择合适的四个月宝宝辅食食谱，可以给他的食欲发展给予良性刺激，还可以帮助宝宝形成良好的进食习惯。而本文介绍的几款辅食，做法简单但营养丰富，而且美味可口不怕宝宝不爱吃，各位爸爸妈妈可以多考虑考虑。
四个月婴儿辅食制作
在宝宝出生4个月以后，单纯的母乳喂养满足不了宝宝生长发育的需要，这个时候四个月婴儿辅食制作就显得十分重要，父母要通过添加乳制品外的其他辅食才能给予宝宝足够发育成长的营养。今天小编为大家带来的是关于鱼泥、蛋黄泥等的几款四个月婴儿辅食制作方法。
四个月婴儿辅食制作一、鱼泥
方法一：洗净鱼段（如青鱼、带鱼）后放在碗内，加入料酒、姜，然后清蒸10-15分钟，冷却后再去鱼皮、去骨，把留下的鱼肉用匙压成泥状即成为鱼泥。
方法二：除去鱼内脏，洗净放在锅里蒸熟。把蒸熟的鱼去骨去皮，在文火上炒。提醒，炒前可以放少许素油，炒时可加蒸鱼时的汤，炒至糊状加入适量精盐，这样会更美味，加一些糖、料酒等调味即可。
四个月婴儿辅食制作二、蛋黄泥
方法：1、鸡蛋置于凉水中煮沸，用中火再煮5—10分钟；
2、鸡蛋剥壳，取出蛋黄，再加入水或者奶，用勺调成泥状。
四个月婴儿辅食制作三、肉泥
方法一：用刀把瘦肉剁成很细的末，然后锅内放适量的油，把肉末放入翻炒，再加葱花、姜末、味精等调料即可。
方法二：洗净瘦肉，去筋，切成小块后然后用刀剁碎或放在绞肉机中绞碎，加入适量淀粉、酒及调味品拌匀，放在锅内蒸熟
四个月婴儿辅食制作四、虾泥
方法：1、虾去壳剥出虾仁，洗净虾仁；
2、用刀剁散虾仁，然后加入料酒、淀粉及调味品，拌匀后蒸熟即可。
四个月婴儿辅食制作五、牛奶粥
方法：1、准备材料大米50克，水4杯，奶粉3调羹；
2、淘洗干净大米，用水泡1小时，放入锅中熬成粥；
3、盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
四个月婴儿辅食制作六、猪肝泥
方法一：1、洗净猪肝，用刀剥开，在刀剥面上慢慢刮，将刮下的泥状物加入酒及调味品；
2、把泥状物置于锅内蒸熟，然后研开即成肝泥。
3、放入粥中或面条中，再加盐少许，煮熟后食用。
方法二：对整个的鸡肝或鸭肝，可以洗净，后加料酒、姜，放在锅内整只煮熟，冷却后取出用匙压成泥状。
不同阶段的宝宝需要的营养并不能一概而论，对于四个月的宝宝来说，除了母乳或者奶粉，额外营养的补充必不可少，所以爸爸妈妈们可以先了解四个月婴儿辅食制作的有关资料和方法，这样到真正需要时就不用手忙脚乱了。
四个月的宝宝如何添加辅食
宝宝四个月正是添加辅食的最佳时期，不过很多新妈妈由于没有经验，往往对四个月的宝宝如何添加辅食感到手足无措。那么四个月的宝宝如何添加辅食呢？我们要重视一个原则：由少到多、由细到粗和由稀到浓。现在下面我们来看看有什么辅食是适合宝宝的。
鸡汤南瓜泥
四个月的宝宝如何添加辅食？鸡汤南瓜泥是一个不错的答案选择。
材料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。
做法：1、鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮；
2、南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥备用；
3、当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用已经消毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，然后将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
食用功效：南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，而鸡肉富含蛋白质，胡萝卜素含量较丰富，非常适合宝宝食用。
牛奶红薯泥
四个月的宝宝如何添加辅食？牛奶红薯泥是一个不错的选择。
材料：红薯1块，奶粉1勺。
做法：1、红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥备用；
2、奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
肉末茄泥
四个月的宝宝如何添加辅食？肉末茄泥也是一个不错的选项。
材料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，少许湿淀粉，少许蒜1/4瓣，盐、麻油。
做法：1、圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内；
2、蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟后置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
食用功效：有利于四个月的宝宝补充钙质。
米粉
四个月的宝宝如何添加辅食？米粉作为选项，方便简单，是一个不错的选择。
材料：1匙米粉，温水适量。
做法：在1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，再用筷子按照顺时针方向调成糊状。
香蕉粥
四个月的宝宝如何添加辅食？爸爸妈妈可以选择香蕉粥。
材料：香蕉1小段、奶粉2勺。
做法：1、先将香蕉剁成泥放入锅中，加入适量清水，边煮边搅拌，最后成为香蕉粥。
2、把奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀即可食用。
食用功效：香蕉中富含钾和镁，而且其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，常常食用此粥不仅有强身健脑作用，还可以防止宝宝便秘。
肉末粥
四个月的宝宝如何添加辅食？添加肉末粥作为辅食也是不错的哦。
材料：新鲜猪肉适量。
做法：将新鲜猪肉整块煮烂，再取出剁烂成末。将肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用即可。
青菜汁
四个月的宝宝如何添加辅食？常见的青菜汁，是不错的选择。
材料：青菜
做法：将一碗水煮开，洗净的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟，然后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。关火盛出，用汤匙挤压菜叶，让菜汁流入水中，倒出上部的清液即为青菜汁。
米汤
四个月的宝宝如何添加辅食？米汤是最常见的选择。
材料：大米200g。
做法：锅内水烧开后，把淘洗干净的大米放入，煮开后再用文火煮成烂粥，取出上层米汤即可食用。
食用功效：此米汤不但含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及、磷、钙铁，还含有维生素C、维生素B等，而且米汤汤味香甜，宝宝都很爱吃。
上文，我们介绍了很多款的辅食可供各位爸爸妈妈选择，现在爸爸妈妈应该不会再担心四个月的宝宝如何添加辅食的问题了吧？但谨记，在宝宝辅食的添加上，一定要遵从由少到多、由细到粗和由稀到浓的原则哦，要让宝宝肠胃有一个适应的过程。