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【失眠杂谈】+ 失眠的感觉真痛苦
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失眠的原因究竟是什么？我针对自己发生的情况定位两个主要原因： 性情和遗传。这两个是决定我失眠的关键因素，同时这两者之间又是互相依附的关系。
狮子座的我明显的 体现出了狮子座的特点： 热情、阳光、大方。可狮子座的人又是爱面子，常常会很在乎别人对自己的看法，也常常会因此而使自己不快乐。说的非常的精准，完全很符合我的性情特点。
正因为这样的缺点让我在相对年轻的时候就有了失眠的状况出现。因为很在意大家对我的看法，那么如果发生了一件事情之后我会在晚上躺在床上开始反反复复的去琢磨这件事，闭上眼睛满脑子都还是会被这件事缠绕着脱离不开，一个晚上就这样昏昏沉沉的度过了。
为什么又和遗传有关系呢？我们家妈妈就是一位严重的失眠或者，妈妈小时候受过制，姥姥早早的离开了妈妈和姥爷，妈妈从小没有妈妈的呵护还要照顾姥爷，很多的事情导致妈妈性情急躁，遇事容易激动，白天可以吵闹，晚上就成了睡不着觉。妈妈的安眠药不是吃一颗两颗解决问题的，现在 已经达到了不可思议的地步，即使这样妈妈也还是不能安稳的睡上一个好觉，属于严重的神经衰弱病人。
为此我认为我这样的一种状态是不是受到母亲的遗传呢？现在随着年龄的增长，失眠的状况还是时有发生，表现通常还是心里不能有事，尤其是孩子的事和家里的事情往往会影响着我整晚整晚的不能入睡那种感觉实在太痛苦了。白天去上班的时候精神特别的差，情绪也受到影响，说话也没有了耐心，有的时候把这种情绪难免就发泄在牛身上去了，一点小事就嫌弃牛做的不好，发脾气。
女人的美是睡出来的，睡觉不好，就不用说失眠了，皮肤暗淡没有光泽，头发枯黄，内分泌失调，身体健康受到严重影响，这样下去人都要老去了，不在美丽了，孩子不喜欢了，老公也不想看了。。。。。。以后在睡觉方面得好好的调整才好啊！01-24 12:45 -
确实失眠真的很痛苦的啊01-24 14:01
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失眠确实很痛苦。01-24 14:58
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失眠，偶尔一次还行！01-24 15:54
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晚上睡不着。翻来覆去的 感觉真是很痛苦了01-24 20:29
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是啊，怎么办呢？
确实失眠真的很痛苦的啊
欣颀 发表于 2015-01-24 14:0101-25 10:34 -
是啊，好发愁这样的状态。
失眠确实很痛苦。
liufen96 发表于 2015-01-24 14:5801-25 10:34 -
偶尔一次的确是还行，总是这样身体也受不了，我也好发愁啊。
失眠，偶尔一次还行！
一七二十七 发表于 2015-01-24 15:5401-25 10:40 -
哈哈 这个我没办法告诉你了，因为我就是个晚睡达人01-25 14:26
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凡事想开，睡觉前别想事01-25 16:27
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我家宝宝晚上就是恶魔01-25 20:18
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这个要调节一下的，睡前牛奶加蜂蜜来喝比较安神的01-25 20:28
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晚睡不怕睡不着才痛苦
哈哈 这个我没办法告诉你了，因为我就是个晚睡达人
小Aric的幸福 发表于 2015-01-25 14:2601-25 20:29 -
有时候这是不由人的，说不想还是会满脑子的想，所以才会失眠的。
凡事想开，睡觉前别想事
tingxue 发表于 2015-01-25 16:2701-25 20:31 -
呵呵，不爱睡觉的吗？想当年牛也是这样的折腾我来着。
我家宝宝晚上就是恶魔
lwzjc 发表于 2015-01-25 20:1801-25 20:31
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