-
无法控制的口欲，求快速瘦身方法！
看5052 | 回复25
-
减肥不易，这真是此时此刻我内心最大的感受。现在早饭吃得少，午饭也吃得少，所以导致下午3点-4点之间就会饿的前胸贴后背，忍不住找点吃的，可是不是麻花就是蛋黄派，好似都是高脂肪的食物啊。
而且我又天天混迹美食旅游版块，看着那些美味、卖相超赞、诱人的美食，肚子更是抗议的“咕咕”直叫。也不知道是不是我这天天运动过后就容易饿，然后继续吃，再继续运动，导致我的体重貌似没太大的变化啊。
亲们有什么方法，可以让我既能控制住自己的口欲，又能真实真正的做到瘦身的方法呢？04-13 16:51 -
午饭吃饱可以的 下午饿了吃水果类的04-13 17:07
-
感觉吃完水果还好饿呢
午饭吃饱可以的 下午饿了吃水果类的
tingxue 发表于 2015-04-13 17:0704-13 17:08 -
哈哈，这个没啥好办法吧，谁让咱是吃货04-13 17:17
-
就是这个理啊，哎
哈哈，这个没啥好办法吧，谁让咱是吃货
帅小虎 发表于 2015-04-13 17:1704-13 17:18 -
不爱吃，吃多了口干舌燥的，其实我最爱吃的还是肉肉
回复 3# 小Aric的幸福
那是因为午饭没有吃饱吧？ 要不吃点坚果类的也可以
tingxue 发表于 2015-04-13 17:18
04-13 17:19 -
亲亲 试试多吃水果行不04-13 17:24
-
其实，减肥的最好办法是运动，不是控制饮食04-13 17:24
-
多喝点水，排毒04-13 17:33
-
少吃多餐，我就这样的，身上零食从来没断过04-13 17:50
-
我感觉自己的运动和口欲无法画对等，好像吃的比运动量多
回复 7# 小Aric的幸福
你中午午餐可以吃肉的 ，没事 我也吃的 今晚俺家还吃鱼肉呢
tingxue 发表于 2015-04-13 17:2604-13 19:05 -
尽量少吃吧，没办法，只能节食04-14 03:27
-
很简单 ，想吃就吃，早饭吃好点儿，午饭吃饱点儿，下午茶吃精点儿 ，晚餐吃少点儿，然后每天走30000步，平板支撑5分钟04-14 14:26
取消