睡眠好，精神好。今天就来聊聊家人睡觉的小习惯吧。比如，小朋友们有没有抱“宠物”睡觉的习惯？有些人睡觉习惯放着喜欢的玩偶或者让自己安心的物件，还有的会习惯抱着枕头睡觉。睡前习惯喝水还是喝奶，有什么好办法在漫漫长夜里睡得更安心？

也可以说说喜欢什么种类的枕头或者习惯睡什么样的床垫。

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就要快乐：


因为我和宝爸睡觉比较晚，睡前喜欢开着灯，担心影响小家伙睡觉，所以决定分开睡，这样大人孩子的睡眠质量都能保证。尤其是宝爸，不再担心半夜被娃“踹跑”。

我家孩子刚开始分房睡可能是安全感不太够，会习惯抱着自己的小玩偶睡觉，或者把它们摆放到床头位置。小家伙总是要抱抱我才会去睡觉，偶尔还会提醒我，可以去陪她睡会儿。

小家伙睡觉不太喜欢盖被子，为了避免着凉，我们尝试了很多类型的睡衣，目前穿的是连体衣，可以省去半夜跑过去检查她有没有好好盖被子的麻烦。

宝爸不喜欢太硬的床垫，之前我们房间铺得是棕垫，但后来在宝爸的要求下更换成弹簧垫，我个人觉得棕垫更安稳，倒是也没有影响睡眠。

还有一个全家都比较认可的小习惯就是睡前喝点水，适当补充水分会更好的进入睡眠，但千万不要喝太多，相信原因很多人都知道。

我女儿睡觉是属于特别不老实的，从小都不能睡不靠边的床，只要是睡到这种两边都不靠墙的床，几乎都会滚到床下去。不过现在大了睡觉慢慢踏实一点了，好像也能控制自己睡觉的区域了~

我们家睡觉算是比较不挑剔的，我是只要老公在就很容易睡着，我女儿每天上学很累，回来也是沾床就睡。一般我和我老公都是按照序列排，好像对虾一样排在那里。这样我们就比较容易入睡。我老公如果不在家，我女儿在家的话，也很容易让我睡着。有时候我老公出发了，我就是把他的枕巾放在我的枕头上，那样我也很容易睡着。

我们家人睡觉好像没有什么特别习惯。只是对环境要求比较高，安静，安静，安静。娃爸喜欢硬一点的床垫，他也不喜欢铺毛毯。娃和我喜欢铺毛毯，尤其现在没有暖气的时候，睡觉的时候身底下是毛茸茸，暖烘烘的毛毯，多舒服啊。我们家三口人三个房间，谁也不打扰谁，大家都能按照自己的喜好选择自己喜欢的床品，互不打扰，挺好的。

我家孩子小时候有一张习惯，就是手搓着自己盖了很久的小被单。搓着搓着就睡着了。到幼儿园还有这些习惯，后来被子破了就被我强行换掉了，她这个习惯也改了，也许是长大了就没有那么依赖了。现在她每天睡觉也不是很老实，每次床上的东西都会掉到地上。每天早上都要从地上帮忙把东西归位。

两孩子小的时候，晚上睡觉都有各自的小习惯，大宝是必须摸着自己的头发，可能是觉得安全吧，才能睡得着。二宝的习惯就是吃自己右手的大拇指，所以每次睡觉前都要仔细地给他把手洗干净，这些习惯，孩子大了自然就戒掉了。

我家就是老大要摸着耳朵睡觉，就是为了确保有人在旁边。弟弟倒还好，只要有觉，随便哪里倒头就能睡。特别是坐公交车的时候，经常能睡一觉。

https://3g.ibabyzone.cn/bbs/viewthread.php?tid=769879&i=t&m=f8ada

我们家三个人，可能只有我睡觉最简单，没有任何特别的习惯...小斑马的习惯是如果不能抱着妈妈睡，那就要抱着宜家那个大的狗睡，他还给它起名字叫“大软”，孩子这个习惯我还是比较能接受的，但是老斑马的睡觉习惯就有点磨人了，必须斜对角横在床上，灯光和声音都会困扰他的睡眠，我要是不陪着睡，他第二天早晨起来一定会说：“这觉睡了跟没睡一样...”，烦不烦你说！

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我睡觉喜欢平躺，孩子爸喜欢侧躺，不然都睡不着。孩子姿势随她爸爸，一样一样的，喜欢把脚搭在大人身上，最近还经常睡着睡着打横，搬回去一会又横，被她踢得难受，但她又特别喜欢和我睡

年轻的时候我不认床，真的是能做到“倒头就睡”；后来有了队友，我喜欢他从后面搂着我睡，特别舒服，睡觉前还喜欢点蜡烛或者香氛，尤其是带点安神精油的。大哥小时候睡觉喜欢睡在凉席上，不管冬夏，还必须要带着一块小枕巾，记忆中他的小枕巾毛毛都秃了，还是不舍得扔。枣枣睡觉喜欢摸着毛绒绒的珊瑚绒小毯子，也喜欢让我睡觉前给他摩挲一下后背。樱桃和毛豆一定要听着我们哼歌才能入睡，睡觉的时候两个人都喜欢抱着自己的米奇和米妮。

我们孩子睡觉很快，可能是从小养成的习惯，白天玩得比较累，又累又乏的时候，睡觉很轻松。只要是沾枕头就能睡着，小时候就没有闹觉过。长大以后，自己也是非常快的就可以入睡。孩子的睡眠习惯比较好，生物钟比较科学，所以白天也有精力。就是有一点，孩子的睡眠时间每天要保证，到点就得睡。

我家大宝习惯抱我的一件衣服睡觉，她说那上面有妈妈的味道。后来那件衣服都破了，她还是要一直抱着。小宝的话目前没有抱东西睡觉的习惯，不知道大点会不会有。

我老公睡觉是要把被子盖到头上睡的，一直担心被憋死，但是人家这样睡觉睡得很好，很香，非常奇怪这种睡觉方式，而且听说还真是不少人都是这样睡的，还都是男的，真是好奇怪。我家孩子喜欢抱各种玩偶，家里玩偶多，所以看她兴致，今天喜欢老虎就抱老虎，昨天喜欢小猪乔治就抱乔治，看她心情了。