不用弄得那么严重，保要不是零下20度，宝宝可以天天出门，而且最好不少于30分钟的活动时间，而且不要带口罩。这们抵抗 力自然就上来了。我还天天给宝宝吃肉，不吃肉，宝宝长身体，蛋白质是是不够的，这是前一段时间，一个儿科医生告诉的。怕上火，多吃些梨水蒸川贝。

感觉今年冬天还不是很冷汗啊，现在也没上大冻呢，对于健康过冬我的总结经验是不一定穿的多就暖和，出去记得加外套，帽子，手套之类的，回到家别着急脱衣服，等暖和会再脱，要是开空调或者升炉子温度不要太高，室内和室外的温差大也容易感冒。。

冬季室内干燥，怕宝宝上火，每天给她熬水，里面放苹果、橘子皮、梨一起煮水，即去火，水还有甜味，宝宝很爱喝！只有多喝水才不爱上火哦！