有时候和别人说话时，真的好担心这个问题，害怕自己有口味。所以每次吃完饭都会漱口水或者嚼嚼口香糖。吃饭时尽量避免口味重的食物，比如大蒜。现在夏天，也容易上火，我们现在隔一天就会熬些很稀的绿豆粥，当水喝，可以去去火，省得大家上火。

经常与客户会谈，口气清新是十分重要的，尤其是避免中午午饭吃带有刺激性气味的东西，所以口香糖是包里必备的东西，其次就是茶叶了，尤其是绿茶，万一觉得自己口气不好，赶紧嚼上几个叶子也能好很多。饭后漱口，早晚刷牙，另外要保护好自己的胃，一般有胃病的人口气就不太好呢。

夏天要早睡早起，多喝水

占位啊 。。

夏天上火最好的办法就是少吃上火的东西，像是油炸的肥腻的都尽量少吃，万一有上火的症状，可以多喝点开水，吃些降火的东西，像是绿豆汤之类的都是很好的降火方法。

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回复 12# 愿宇快乐

谢喽！

上火一直是我最担心的问题，因为宝宝不会使用奶瓶，夏天又十分的闷热，容易出汗，所以我都有点头疼，只好尽力让宝宝多喝水，那样宝宝的口腔才会好一些，口气才会清新一些。

我把身体很好，一年也不得回病，就是牙齿有牙周炎，容易出血，上火的时候也走牙齿。痛的不行。后来妈妈吃一种保健品，正好也有牙膏就买来试试，还真的是管用，牙齿不容易流血了，上火也不痛了。现在孩子用着牙膏，雯雯用的是儿童款的。还有每天要坚持刷牙，饭后漱口。

还是多调理自己的身体比较重要，口气重是自己体内的火气旺，所以多吃些清淡食物，多喝水，保证充足的睡眠，当然勤刷牙，有时候嚼嚼口香糖也是一种不错的选择，毕竟可以暂时地去除口气，保持口气清新，但重要的是要调理身体。

多吃蔬菜水果别上火了，也可以熬点绿豆汤给宝宝喝，里面再放点冰糖，这样又败火又好喝，宝宝会很喜欢的。还要多喝白开水，多运动。有时准备一些口香糖也是不错的选择。

我感觉这在夏天是很重要的，也是一上火口气就会很重，我跟许多妈妈的观点一样，多喝水，多吃菜新鲜蔬菜水果，抱着自己的身体好好地，健健康康的，恩，绿豆汤，冰糖水都是很不错的选择哦。

一到夏天就是很容易上火，口腔就会有些异味，所以饭前刷牙饭后漱口，偶尔煮些绿豆汤喝，给体内排排毒。多喝水多运动，少吃辛辣食品，水果经常要吃应该会保持清新口气。

夏天确实很容易上火，身体有火口气也就不好了，要多喝水多吃水果，吃些清淡的食物，保持口气清新吃口香糖，正好还锻炼脸部，还有就是偶尔会喷口喷，这个也不错

我是那种一积食口气就不好的人，所以到了夏天也吃得少，口腔也没味道，而且夏天爱喝白开水爱吃水果，都可以让口腔感觉很清新很舒服，还有和薄荷茶，都是不错的选择