现在上幼儿园了，睡觉比较有规律了。一般都是睡前看会儿书，但有时也会无理取闹的，明明她已经很困了。却还得再来一遍，就继续读。还再来呢，她的意识里没有一遍的意思，而是要不断的重复呢。我就不理她，把灯关了不够得陪着她睡呢。如果早睡的话，就会早点起床。晚睡就起不来了，我就会把窗帘、窗户打开，很亮又很吵的就会醒的。

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我家宝贝晚上比较精神，9点说是开始准备洗漱，磨磨蹭蹭就到十点了，还得睡前讲故事，常常是越讲越会有些小兴奋，唉。不过等着讲完故事躺下、关灯，不长时间就睡着了；等着早上起床的时候，也是会哼唧着或是闹着不起床，不过我不理那些，就是给他穿好衣服，拉到卫生间洗脸，一般穿好衣服，宝贝基本就精神的差不多了

我家娃一直以来哄睡特别难，睡前讲故事或是听故事，小的时候还唱歌，常常是我把自己哄着了，而他还倍儿精神。后来慢慢大了，多数时候自己听故事，或是睡前看个故事，也有时被惩罚不许看书听故事，即使不睡也要乖乖躺在床上。多多起床我从没操心过，一叫就起从不赖床。前天晚上睡前让我第二天早上六点叫他起床，可是我是真心不爱起啊，一般我六点半起床做饭，主要也想让他多睡会儿，结果快七点了叫他起床，和我好顿发脾气，说“妈妈说话不算数，说好了六点叫我起床的”！今天，早上我睡得正香，他叫醒了我问“妈妈几点了”，因为昨晚睡前手机没放在枕边，所以下床找到手机一看已经六点四十八了，要不是多多叫醒我，估计今天我们全都得迟到。

我们女儿也是晚上不愿意睡觉，看书，画画什么的一般都是10点关灯也要十五分钟左右睡着。早上一般7：30起床，我到了时间就把英语录音打开来给她听，她就起来了，现在大班了几乎没有怎么迟到过，最晚8：30也到幼儿园里了。除了晚上睡觉晚睡觉的速度还是蛮快的。

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孩子每天晚上睡的晚，早上就不想起床，可是要上学啊。于是每天早上，我就变化着说：宝宝起床了，晚上做什么梦了，喜的你咯咯的笑，或者说，小龙要破壳了，时间到了，不然小龙出不来。

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说起孩子这个睡觉和起床真是个头疼的事情，小的时候还行，这大了上了幼儿园睡觉真成问题，睡的完自然就起的晚，以前也好说好劝的，都不管用，现在是是晚上9:30我们就强制关电视关灯，全家都陪孩子躺床上，不睡也躺着，等他睡着我们各自起来忙活自己的事情，这招还可以，虽然儿子不情愿，不过也能接受，这睡的早起来的也就早了，以前起床晚的时候都是用好听的歌曲或者音乐把他振醒，不过不是百灵百验，偶尔管一回用！

现在宝贝上小学了，作息时间非常好。因为小学白天没有午睡了，睡眠质量也好了。晚上讲一会睡前故事，基本上躺下熄了灯就能睡着。早上的话，基本也是定时，一般6点半左右就自然醒了，不用叫。

这个····到目前为止，还没有什么困难，因为从出生开始就给宝贝建立习惯，关灯就是要睡觉了，一般八点多就洗漱上床，关了灯玩一会就睡着了，所以早上六七点自己就醒了，也不用叫，自从有了孩子我的熬夜和晚起的习惯被迫改了，呵呵，不知道大了以后怎么样，呵呵········

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