回复 1# 冰钰愛玥

生完孩子，要是半夜起来给孩子盖被子有时就会睡不着了，说实话睡不着的时候什么也没想，就是纯纯的睡不着啊。唯一方法就是开开半导体听一会儿就很快能睡了。

不错的话题哟~

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心里有事情就容易失眠，我偶尔吧，不过睡眠质量不是特别好。记得以前还没有孩子的时候，睡觉特别踏实，睡的很沉，但有了孩子后质量明显下降。
睡的特别轻，有点动静就会醒，而且只要孩子没睡着，我就睡不着，所以白天特别容易头疼。
还有一个问题就是，晚上11点前必须睡觉，过了这个时间点，就睡不着了，这个是不是也是失眠啊。
所以每天尽量早点睡。

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❤失眠杂谈❤ 失眠很痛苦

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以前听到别人说失眠我觉得太奇怪了，夜里还会失眠？我这儿没发生过。后来出现过几次，说不好是失眠还是什么，觉得整夜都在做梦，反正是没休息好，白天那个难受劲就别提了。我这偶尔的有一次还很难受，那经常失眠的不更难受了。祝愿各位亲们都不会有失眠的状况出现。

我来参加了，严重失眠啊

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我当然也失眠过，记得那时候一个人在外工作，每逢放假老妈喊我回家。有几年我就不想回去，总觉得回去坐车累啊苦啊，再加上那次一个人做火车挨着个变态色魔，我就很惧怕回家坐车。于是那年十一我就是不回家，一个人住在单位宿舍。大家都回去了，我一个人每天就是没命的看《越狱》，然后睡不着。睡不着就想家，后悔我为什么不买车票回家呢。。。。

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几年前要问我什么是失眠我绝对的不知道，那会听见有人说失眠，我会纳闷：这觉都睡不够，还能失眠？随着年龄的增长，慢慢的也开始失眠，特别是最近失眠特别严重，而且睡眠质量也不高，失眠的时候看过书、数过羊等等，好像效果也不怎么明显。

申精：http://3g.ibabyzone.cn/bbs/viewthread.php?tid=209517&i=t&m=c84f9