抓住活动的尾巴，来开帖支持了

没有女儿之前，我一直都是100以内，穿什么衣服也好穿，可自从生了女儿，竟然一直维持在一百一十多斤，想让自己瘦下来还真得不容易。我不是个爱活动的人，靠运动减肥好像不太现实，呵呵，只好尽量控制自己的饮食了。

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其实，我觉得减肥也得根据每个人的体质不同而选择，我是相对来说一个比较平稳类型的，胖也不会一下子胖很多，瘦也不会一下子瘦几斤。要是能瘦个2.3斤，我觉得都是天大的喜事了。所以我还是觉得主要是晚上要少吃，最好吃些西红柿黄瓜之泪的东西，并且不要吃的太晚，吃完就上床，这样是罪不科学的，要出去散散步，消化消化，尤其是现在天气暖和了，晚上黑的也晚了，更适合锻炼哦，跳跳广场舞不是很好嘛。

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申精，谢谢http://3g.ibabyzone.cn/bbs/viewthread.php?tid=217059&i=t&m=e55c7

三月不减肥，四月准伤悲。又到一年减肥季，每天对着小肚腩对自己说要减肥了！可是一到饭点控制不住饭量，运动就更别提了。说好早上起来跑步的，一到早上又恨不得多躺多睡一会儿呢！我这是思想上的巨人，行动上的矮子！想想夏天一到容易流汗嘛，也是一种减肥作用，这么一想又开始自我安慰了。

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减肥是一个必须具备有坚强毅力的行为，要持之以恒，不能半途而废，我总是信心满满的，然后半途而废了，就是毅力不行，经不住美食的诱惑，自己真不争气。

春天是减肥的好时光呀，天气暖和了，可以出门运动了，这时不像冬天冷不像夏天热，不过我好像没有注意在这个季节刻意的减肥了，只是感觉终于可以外出活动了，多运动不就减肥了吗。

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最近稍稍瘦了一些，因为近半个多月一直以喝粥为主，基本不吃什么饭，其实我也不想这样，但是牙痛的厉害，根本吃不了东西，不过这也让我知道了只要少吃饭，少吃油盐，睡眠再不好，瘦下来是一定的，只是这种减肥方法太难受了

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我申请加入你们的团队被拒绝的原因是我太瘦了，可是我过完年真的长了快十斤的，现在有116的，我好郁闷了，所以开始减肥计划。最近的减肥是心理压力让我自然减肥，等有新工作又有工作压力之类的吧。不过健康减肥才是最主要的，每天陪孩子骑自行车，打打羽毛球，这也是我的减肥方式，散步也是不错的选择。

回复 1# 小Aric的幸福
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参加了