每天起来喝杯温水   很有用哦

回复 #宝灵

孕妇就是麻烦肚子大了还不能使太大劲

回复 #mamibabyhai

是呀！我都烦恼透了！

回复 #宝灵

没事别急多吃水果多喝水

建议多吃点粗粮，像是玉米，红薯之类的，我现在每天的早餐都会有玉米或红薯

回复 #慕雨瞳

嗯，好的，谢谢！

喝点蜂蜜水亲

早上喝一杯温的蜂蜜水大口大口的喝，吃点黑芝麻，喝酸奶，我也是这样，平时喝水大口大口的喝我觉得还是很有效果的

问医生。

酸奶配香蕉

多吃点香蕉

我每天早晨都要喝蜂蜜水，一直没便秘！