【说说我的月子餐】+每天各种汤

mua 楼主

看到这个话题，感觉自己没坐月子体会不到还不知道怎么写呢。没想到刚好赶上宝宝生了正在坐月子。

因为没有婆婆一直住在自己家，所以整个月子当然是由妈妈照顾我，刚开始在医院的时候每天都是妈妈做好饭，爸爸给我送去吃，因为知道母乳才是宝宝最好的口粮，所以喝各种汤比较多，才开始生了已经第三天了还没有奶水我都很着急了，后来第四天早上都能挤出来点了，慢慢都有了，这还多亏了妈妈换着花样的给我炖汤，每天早上喝白米稀饭，中午鲫鱼汤半碗米饭，晚上鸡汤。然后第二天又是猪蹄汤，鸡蛋汤。连续几天的吃，现在宝宝奶水已经够她吃饱了，因为自己顺产生的，有点撕裂缝针了，每顿也不敢吃多，几天都没有排大便，所以每天只吃三顿饭，并且少许的米饭，主要是喝汤，下午用热水烫一根香蕉吃，后来第五天就开始排大便了，每天半夜或者下午老妈总会问我饿不饿，饿的话会给我煮鸡蛋，下面条吃。医生嘱咐不吃酸、辣、冷、的东西，还有不能喝米酒和红糖水，所以我们一直都记着在。

总之我的月子餐很简单，不过有妈妈的精心照顾，想吃什么尽管说，她都会做给我吃。现在坐完月子了，感觉整个月子最应该感谢的就是爸爸妈妈和老公，感谢他们无微不至的照顾，孩子吃奶有时候晚上饿的实在受不了，我会叫醒老公让他起床给我炒饭热汤喝，即使他睡得再香只要我说了他就会起来，还有晚上我实在困得不行老公听见孩子哭了会帮她换尿片，老公还给我买来小虾米煮稀饭吃，因为稀饭吃了比较容易消化，我也喜欢吃，每天运动的少喝点稀饭还是很好的。虽然说是整个月子都是自己家人在照顾，还是感觉对于月子方面了解太少了，有些不能吃的东西自己不知道也吃了，不能做的也做了，如果以后有机会生二胎再坐月子我一定要多了解点月子知识，毕竟坐好月子对自己以后身体好，生个孩子使人元气大伤，当时生完第二天下床吃过饭站了会都感觉心慌头晕，身体比较虚。给没生的宝妈点建议，没事的时候买本书或者网上查查该怎样坐好月子，不要给自己留遗憾，年龄大了一身的毛病。

12-02 11:45