三伏天，很多人都会没有食欲，不过还要劝大家以身体为重，一定要想办法让自己不为三伏天而苦恼。我建议大家多吃点黄瓜，西红柿之类的还有一些苦莒，苦瓜等可以消炎去火，还有一样就是煮点绿豆粥解暑的，还可以吃点绿豆糕等小点心还方便哦。另外有时间去游游泳，勤洗澡可以降温的。

我也没听过那口诀。这么热的天最好就是避免大中午的出去，多喝水，多吃些清凉降火气的东西，出门时注意防暑，戴帽子或阳伞，涂防晒霜。

炎热的午后，喝一口清香的绿茶，不仅清热消暑，还能解毒止渴，实在是夏季养生的上乘之选 伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。  过冷的东西少吃点。上面亲说的多喝点绿豆汤，水果和凉拌菜。

我3伏天正好做月子怎么办呢 ??

    冬病夏养，一些慢性病如：腹泻之类的在夏季是最好的治疗时机。我们要避免在烈日下暴晒；室内降温；睡眠要充足；讲究饮食卫生。夏天喝茶喝粥最降署了，还有凉拌黄瓜之类的凉菜。一天可以洗澡两次，让身体也跟着降降热。出门记得涂防晒霜打防晒伞。经常学会饮绿茶，不仅清热消暑，还能解毒止渴。夏天也是游泳的好季节，既能锻炼身体，又可在游泳池这么清凉的环境里避暑。

夏季我很少喝水，都是我妈妈煲一大锅绿豆水喝。。

头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋.这个我还是第一次听说哦，有没有妈妈告诉我这个是什么意思啊？我家就和平时一样过，夏天到了，西瓜什么的吃的多点拉，凉拌菜也多了点，我们乡下凉快点，除了中午和晚上睡觉开空调，其他时候出去溜达啦，外面有风

啊，我和楼主没法比。
我即不会做吃的，又不会游泳，重要的是游泳的地方离得太远了，等我星期天有时间去游泳时，又想睡个懒觉，等我起床时，已是9：30左右了，打扫下卫生，吃个早餐，换下衣服，把这些搞定后，已近11点了，坐车去又要1个小时左右，（又要等车）等到那里时，还要找地方吃中饭，太麻烦了。
而且对三伏这个说吃什么的，好像我老家还没有这样的习俗呢，所以谁都不会特意去讲究。
甚好，儿子明天就和他奶奶去东城玩了。

我没去注意这些日期，正好昨天包了饺子，今天还有得吃，也算应了节吧！这边三伏天很多人去中医院贴灸呢！

我觉得我肯定是呆在家里的，开着空调和妞妞在房间里玩，不会到外边去的，外边的太阳那么大。晚上吃过饭还是可以到外边去走走玩玩的。

冬病夏治.三伏天这天开始可以治疗冬天容易复发的哮喘等疾病.
小印象里,阿祖在的时候,三伏天要煮类似凉粉什么的给小孩子吃.阿祖走了以后,三十来年没吃过了.

我也没听过这样的说法呀，不过在老家那边我们夏天还是挺凉快的，在常州这我还第一次呢还怀着咚咚真不知道到时候怎么办，不过肯定要多吃点消暑的东西吧，比如多喝点绿豆汤，酸梅汤，在老家我妈每年都会做很多的绿豆汤喝的，再放点蜂蜜进去放在冰箱里冰一会会别提有多好喝了，还有把西红柿切成片片上面放点白糖放在冰箱里冰一会，然后吃起来酸酸甜甜的好好吃特别是那个汤水，我一下子能喝一大碗的，哈哈

听好多人说要贴三伏贴,不太懂这个管不管用.但是我的方法就是.多喝绿豆汤.多吃水果和青菜.还有就是每天洗澡.最后就是尽量不要在阳光曝晒的时候出去防止中暑.

天气热的时候， 我们家的风扇一般都是开24小时的。因为怕宝宝吹空调不好，所以也就少开了，还是保持空气流通的好。吃的方面，就是经常吃一些水果，绿豆汤，可以降火的。易上火的东西就只能少吃了，孩子最不能上火了，一上火不没有胃口的。

大多数还是在家里窝着，开着空调看看电视上上网，吃吃冷饮好了。外面不管下雨天晴，都一样闷热，实在怕出门。我的宝宝还有一个月出生，刚刚好是最热的时间，哎，想想有点可怕。这个月子做得肯定有的苦了。

毕竟热的时候，总是有限的。一般最热的时候都是开着空调的，实在是热的没法睡觉了。