我的解压方式是听音乐，带上耳机把音乐放到最大的音量，随着不同的音乐左右摇摆，让心灵得到释放。或者出去逛街购物，就是追着潮流的人群，不停的走动。自己逛的累了走不动了，回到家再洗一个美美的热水澡，睡觉醒来什么都好了。

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每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。

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