我的解压方式方式就是说出来，如果心里有什么事情让自己不开心，我首先会选择一个适当的对象进行倾述，比如我的老公和我的同事闺蜜等等，反正就是那么几个人，谁有时间就找谁，一般我只要把心里的东西说出来就好受多了，基本上过会就没什么事了呢。

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我的解压方式：在自己感觉比较压抑、委屈的时候会大哭一场，或者出去走走看看风景，有时候也会自己看些搞笑的综艺或者是电视剧转移注意力，偶尔也会把自己的事情找个好朋友倾诉。

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