确实，现在生活的压力之大，我们都应该有适合自己的解压方式，我感觉我喜欢的方式就是读书和听音乐，那天郁闷的时候，听听自己喜欢的歌，心情就会好起来，一会儿就不会郁闷了呢。还有就是看看书，那天我们同事几个一起去了单位的职工之家图书室，虽然不大，却很有进图书馆读书的感觉，细细品味书中的美好，心情都会跟着平静下来。还有就是喜欢出去旅游散心，爬山看水，都很开心很容易解压的。

我的解压方式就是平时逗逗孩子，只要跟孩子在一起，就觉得无论什么就都没有了，跟孩子在一块就总是觉得很开心，很满足。有的时候会看看小说，这么些年我一直喜欢看小说，一开始都是看厚厚的书啊，现在大多数就是在手机上下载小说看，偶尔会拿书看，手机比较方便，嘿嘿。。。每天累了，等孩子睡觉后，去冲个热水澡，就感觉轻松了很多，然后美美的睡个觉，真舒服啊！

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我的解压妙招就是上街购物，手里拿着钱，想买什么就买什么，把钱瞬间花光才会心里开心。另外读书和听音乐也是很好的解压方式，在特别不开心的时候，强迫自己安静下来，读一本平时没有看过的书，或者平时很少听过的音乐，放松心情，缓解压力。

我的解压妙招就是上街购物，手里拿着钱，想买什么就买什么，把钱瞬间花光才会心里开心。另外读书和听音乐也是很好的解压方式，在特别不开心的时候，强迫自己安静下来，读一本平时没有看过的书，或者平时很少听过的音乐，放松心情，缓解压力。