听音乐是个比较好的解压方式，我从小就喜欢听音乐。我不开心的时候，听着音乐就会变得开心。压力大了，人的心情也烦燥。音乐可以缓解压力，让心情得以放松。

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现在生活里太多太大压力了，如果不学会解压，真是没法过日子了。我遇到压力一般都是先不理，慢慢的想办法，有了解决方向，再回头看问题就没那么难受了。再有就是有压力的时候，喜欢一个去看一场喜剧电影，在电影院里，黑黑的，很多人在你身边笑，你也会慢慢被感染的。

我的解压方法很简单，能够躺下来听一首爱听的歌，带点淡淡的忧伤的，治愈系的那种,循环听个几遍就又满血复活了。其实当了妈妈的真的不能要求很多，能满足我这点就足够了。

我的解压方法很简单，能够躺下来听一首爱听的歌，带点淡淡的忧伤的，治愈系的那种,循环听个几遍就又满血复活了。其实当了妈妈的真的不能要求很多，能满足我这点就足够了。

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