现在带宝宝有时候感觉压力特别大，特别累，我就开着舒缓的音乐，陪宝宝一起玩，看到她开心的笑脸，听着舒缓的音乐我感觉心情也会好很多。有的时候会大吃一顿，我觉得饱饱的吃一顿喜欢吃的东西这样也可以减压的。

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压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

解压妙招：每次压力大的时候，我都会听音乐，放一些舒缓的音乐，例如班得瑞的轻音乐，我最喜欢的。在我紧张的时候，压力大的时候，躺在床上，听一听班得瑞的轻音乐，心情就舒缓了很多。听钢琴曲同样可以达到这样的效果，我喜欢郎朗，听一下他的钢琴曲效果也很好。

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