缓解压力有很多方法，各人有各人的方法。我烦躁的时候就想去购物，购物带来的满足感能把压力给抑制下去，干干自己喜欢做的事情，压力尽释，烦恼尽消。烦恼过后又得去满血复活迎接下一个挑战

我现在没有什么压力，有公婆、妈妈帮忙看孩子，上班也还比较轻松。如果减压的话，我会选择逛公园或者做一些好吃的。我觉得美食还是非常能让人心情愉悦的。

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