女儿没出生的时候我有来自工作、生活各方面的压力，那时候最常用的解压方式有：跳健身操、逛商场购物、逛小吃街吃东西，健身操跳得一身汗或者买到自己喜欢的东西、吃到美食之后烦恼就烟消云散了。很奇怪，有了女儿之后，我的压力莫名其妙就全部都消失了，看着女儿就觉得幸福满满！

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缓解压力有很多方法，各人有各人的方法。我烦躁的时候就想去购物，购物带来的满足感能把压力给抑制下去，干干自己喜欢做的事情，压力尽释，烦恼尽消。烦恼过后又得去满血复活迎接下一个挑战

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