相对来说我平时的压力很小，无非就是一些鸡毛蒜皮的小事情，家务整理不到位啊，孩子偶尔闹闹小情绪了，缓解压力的方法就是听音乐，和老公，妈妈聊聊天，逛逛街

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我通常会跟朋友聊天，逛街，或者去游泳，跑步，户外走走。找点轻松的事消遣消遣，这样心里没这么大压力，可以尽快恢复满血状态，迎接下一个挑战。