缓解压力有很多方法，各人有各人的方法。我最喜欢的是读读书，写写字，干干自己喜欢做的事情，压力尽释，烦恼尽消。我想这个方法适合大多数人吧？

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我的解压方式是睡觉。总觉得自己的觉就是不够啊，这不，又困了。睡觉是最好的放松方式，一放松，身体和心里都能得到休息，压力也就自然的随之减少了。

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