我的缓解妙招就是花钱购物，不管是累了也好不开心也好，只要买买买，所有的问题统统都能抛到脑后去。看电影也是比较好的解压方式，跟着片中人物的情绪起伏，感受他们的喜怒哀乐，又或者电影不喜欢，迷迷糊糊睡一觉也都还不错。

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压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

我通常会跟朋友聊天，逛街，或者去游泳，跑步，户外走走。找点轻松的事消遣消遣，这样心里没这么大压力，可以尽快恢复满血状态，迎接下一个挑战。

在生活中会遇到很多压力，有大有小，遇到很大的压力会掉眼泪的，有时候哭过以后会感觉压力减轻不少。我一般减压的办法就是听音乐，找朋友聊聊天，或者去海边吹吹风，让自己头脑清醒，心情放松一下。

在生活中会遇到很多压力，有大有小，遇到很大的压力会掉眼泪的，有时候哭过以后会感觉压力减轻不少。我一般减压的办法就是听音乐，找朋友聊聊天，或者去海边吹吹风，让自己头脑清醒，心情放松一下。

在生活中会遇到很多压力，有大有小，遇到很大的压力会掉眼泪的，有时候哭过以后会感觉压力减轻不少。我一般减压的办法就是听音乐，找朋友聊聊天，或者去海边吹吹风，让自己头脑清醒，心情放松一下。

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