我是全职妈妈，天天在家带娃，我的解压方式 就是听音乐，感觉音乐声响起一切都忘掉啦，没有那么多烦恼，也不要有太多的压力，生活就是这样的，所以一定要心态好，想开些，怎么样活都是过一天，所以一定要快快乐乐的。

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现在带宝宝有时候感觉压力特别大，特别累，我就开着舒缓的音乐，陪宝宝一起玩，看到她开心的笑脸，听着舒缓的音乐我感觉心情也会好很多。有的时候会大吃一顿，我觉得饱饱的吃一顿喜欢吃的东西这样也可以减压的。

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