对我来说，解压的方法还是不少的，比如：偶尔和同事出去逛逛街买点自己喜欢的东西，或者空闲时间在家玩玩电脑上上网，追部剧看个电影，平时和宝贝们玩玩小游戏也是一种解压方法。

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压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

我的解压方式是好好洗个澡，然后睡一觉。只可惜这要有人带宝宝的情况下才这样。每天高强度24小时不间断的带宝宝，真的把我累的够呛，亚历山大，尤其总是睡眠不够，能够美美的睡一觉是再好不过了，醒来觉得浑身轻松，战斗力爆满。

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